轻度甲减只要在生活习惯中多多注意就有自愈的可能。甲减主要是由于日常生活中碘缺乏，或者是家族遗传导致的。轻度甲减在生活中要养成良好的饮食以及生活习惯，注意饮食的清淡以及饮食的营养均衡，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，保持充足的睡眠，保持良好的心情，不要熬夜，多参加体育运动如打球、跑步、快走等。
甲减高通常是出现了甲状腺功能减退的情况。
甲状腺功能减退是一种全身代谢低下的病症，主要是由于甲状腺激素合成和分泌的生物效应不够造成的。因此，如果出现了甲减高的症状，考虑是甲状腺功能减退，建议患者在医生的指导下进行积极的治疗，并且要注意调整自己的饮食习惯。此外，当患者体内的血红蛋白偏低的时候，可能会引起贫血，患者会出现甲减高的症状，常见于四肢乏力、头晕等。
甲减是一种内分泌疾病，是由于甲状腺激素分泌少导致的。甲状腺激素在人体的代谢过程中起到非常重要的作用，如果分泌偏少，人体代谢变慢，容易导致身体没力、疲乏，肥胖的情况。
甲减是由于甲状腺激素合成及分泌减少、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合症。常表现为食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹性肠梗阻，半数左右的患者有完全性胃酸缺乏，可以导致心律缓慢。
甲状腺位于颈前，是合成和分泌甲状腺素的场所，在人体内起重要作用，可促进身体生长发育，调节人体物质代谢、能量代谢。当甲状腺素缺少时，人体会出现一系列代谢低下的表现，称为甲状腺功能减退症。