痣一般都是良性的，这颗黑痣应该是有这个皮肤的色素沉着所导致，所以不会癌变的。但是这个黑痣里面的血是不能弄破的，弄破的话容易导致出血不止和细菌感染的，现在使用碘伏做一下消毒处理。
牙龈破了是形成创口。不要害怕，人体有自我更新、自我愈合的机制。所以出现创口以后，人体会通过一系列的反应，使得创口出现愈合。但是病人也需要配合每天好好刷牙，保持口腔卫生。
痣一般对身体是没有伤害的，只是有点影响美观，如果痣被弄破了的话，首先要注意不要用手去扣，也不要让痣沾到水，不然容易感染，可以用盐水来清洗一下，一般一段时间就会恢复了，恢复以后不要让强烈的阳光照射到。
饮食上少吃肥肉虾蟹鱼；油煎熏烤害处多，少饮白酒烟需忌；营养食品属乌鸡，芝麻香油和蜂蜜；多食红薯香蘑菇，霉变食品要远离；新鲜蔬果益处多，葡萄柑橘胡萝卜；黑白木耳加莲子，豆奶制品大蒜泥；粗粮细粮巧搭配，纤维食物最相宜；芹菜黄瓜西红柿，大红枣儿加薏米。但是病人还是应该去正规医院进行检查和治疗。治疗越积极，疗效越好。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
