测量血压的高压和低压差距是收缩压与舒张压的差值,正常成年人脉压差约为30~40毫米汞柱。脉压差大于60毫米汞柱称为脉压差过大。平时应注意高血压降压治疗,既要积极又要慎重因为降压后舒张压可能就过低了。
血压145/95通常是出现了高血压的情况,需要及时的就医检查,可以在医生的建议下,通过服用降压药的方式治疗。血压的临界值在140/90之间,如果测量值超过这个范围,表示为高血压,在服用降压药的同时还需要控制饮食,饮食以清淡为主,减少盐的摄入量,每天不超过60克,养成良好的生活作息习惯,适当的进行体育锻炼。
正常60多岁血压的值要比正常的血压偏低一点,收缩压在120-130mmHg左右,舒张压在70-80mmHg左右为60岁老年人正常血压。而血压的指标受很多因素的影响,比如年龄、性别、遗传因素、平时饮食规律和吃的东西的是否脂肪含量较高,如果经常的高盐、高脂饮食,血压要比清淡饮食的人们高3-5倍。所以平时要注意清淡的饮食,少吃动物的脂肪、肥肉、高胆固醇的食物,多吃蔬菜、水果来调整血压。
正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。
如果血压过高,就需要做详细的检查和治疗,找出具体的高血压原因。如果是原发性高血压,可以服用一些降血压的药物来降低血压。平时要避免食用过咸的食物,避免剧烈的活动,要有良好的作息时间,要有良好的心态,避免吸烟,避免饮酒。继发性高血压还需要根据继发性的疾病进行治疗,要想通过体检,必须在三天内服用降血压的药物,在一周内服用降压药,这样血压才能得到稳定的控制,这样才能通过体检。