问题分析：已经确诊抑郁症。目前在临床上，这类问题的病因机制还是不完全明确，可能是和一些生物化学因素、内分泌系统、神经免疫学有关。在心理社会层面，与性格、生活事件、环境、成长经历都是有关系的。但不同的人，还是有很大的差异性的。目前病因机制也只是推测，没有绝对统一的结论。
指导建议：1用药建议：可以考虑使用调整情绪的药物，但因为精神心理科药物的特殊性，不同的病人用法可能是不一样的，要进行个体化治疗，为了追求安全性及最好的疗效，因此无法提供具体用法的，这个是网站规定，也是为了咨询者安全性考虑，所以用法必须就医咨询，希望您谅解。2生活建议：要保持良好的生活习惯，规律的睡眠习惯，有和睦的家庭环境，适度的运动，并且要劳逸结合，减少压力，积极参加社交活动，多交流，要诉说自己内心想法。
轻度抑郁症多能够坚持上班，只是，工作效率可能会受到一些影响，当抑郁症非常严重的时候，脑子会反应慢，全身乏力，不愿意动，可能就想天天躺着，记忆力和注意力都可能有问题，此时，很难胜任工作。
抑郁导致失眠可以及时使用抗抑郁的药物治疗。
出现抑郁症后需要在医生的指导下使用药物来进行调理治疗，每个人的身体情况不同，因此使用的药物也不相同，最好不要盲目用药。同时还需要做好身体调理工作，平时一定要保持良好的心态，最好不要刺激身体，也不要有过大的心理压力。
抑郁症是一种比较常见的疾病，平时一定要保持良好的生活习惯，最好不要经常有过大的心理压力，也不要经常过度劳累，这样才能够让身体更加健康。
症状有，行为与过去判若两人，过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话、表现易激愤和冲动，厌学、学习成绩下降，注意力不集中，与同学的关系逐渐疏远。孩子在躯体方面可表现出食欲减退、睡眠障碍，体重下降，头痛，胸闷，腹痛，乏力。
乌灵胶囊属于中成药物，也是一种非处方药物，具有安心养神，健脑补肾之功效，临床上作为一种辅助药物，应用比较广泛，可能对大脑功能起到调节作用，主要应用于治疗失眠，健忘等神经衰弱症状，或者心慌，心悸，多汗等植物神经功能紊乱症状。目前没有研究证据表明乌灵胶囊能够治疗抑郁症，该药既不能改善患者的睡眠症状，也不会缓解患者的抑郁情绪，治疗抑郁症基本无效。
