脱发不一定是肾虚。肾虚会导致脱发的症状出现，但是毛囊堵塞或者是毛囊炎，都会使突发的症状发生，长时间心理压力过大，或者是熬夜或气血虚，也是引起脱发的主要病因，所以脱发患者要去正规医院做全方面的检查，饮食方面可以多吃补气血的食物，这样也能调理身体。平时要多按摩头皮，这样能促进头部的血液循环，饮食要避免太过油腻和脂肪含量高的时候，因为这些食物也会使毛孔堵塞引起脱发。
肾虚会脱发。肾虚不仅会引起脱发，还会使腰膝酸软、精神萎靡和失眠多梦的症状。所以患者在治疗期间一定要做到劳逸结合，要积极配合医生服用药物，这样能调理身体，因为肾虚如果长时间不治疗，不仅会使免疫力下降，还会使性生活质量下降。肾虚患者要避免长时间熬夜和不规律的生活作息，要保证全面均衡营养，肾虚患者在药物治疗期间，还要避免喝酒的习惯。
保持良好的心态，应早期治疗，早日预防，使疾病能够得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，心情反常疾病将更加严重。保持充足的睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害。
中医治疗脱发、治标又治本做好预防，调整好使用电脑的时间、在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻、可以离开电脑屏幕、向远处眺望几分钟、转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
肾虚可能会导致脱发，但也不完全确定。脱发也可能是其他因素引起的，如不良的生活习惯、不健康的饮食等。
中医方面认为“发为血之余”，“精血同源”，精血相互依存、相互影响，精气不足会影响血，造成血不足，血不足则头发得不到营养就会干枯、分叉、脱落。建议患者通过中医调理，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可使用敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九味中药制成，具有养血祛风，益肾填精的作用，用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发有较好效果。
生活上建议患者养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠；坚持适量运动锻炼；不要吸烟饮酒，饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和油腻食物，适当补充新鲜的蔬菜水果，适当补充优质蛋白质，适当的补充维生素和微量元素。
