早上起来腰两边疼主要是以下情况。
1、腰椎间盘性关节炎：患者常伴有腰酸背痛、活动受限的症状，运动过度或疲劳时症状通常会加剧。需要去正规的医院进行检查。主要采用推拿、按摩等方式进行治疗。2、睡姿不好、床垫过软、枕头过高、长期卧床、睡眠不足等情况也可能导致早上起来腰两边疼，需要及时进行睡姿的调整，规律作息，保证充足的睡眠时间。
腰以上两边疼的常见原因如下：
首先是肌肉拉伤。运动时易产生背部肌肉拉伤。会引起背部疼痛的症状。常见于篮球运动和瑜伽训练。局部按压疼痛的症状更严重。肌肉在短期内充血。局部皮温会显著增高。
其次是胸椎的损害，例如胸椎压缩性骨折或者楔形变等都可引起胸椎两侧肌肉痉挛性痛的症状，患者可出现低头劳动和弯腰活动的限制。
腰两边都疼，可能是肌纤维织炎、腰椎间盘突出等原因导致的。
1.肌纤维织炎：腰两边的肌肉比较丰富，能够起到支撑和维持作用，在着凉、劳累等因素影响下，可能会使腰两边的肌肉出现无菌性炎症，容易诱发肌纤维织炎，受到炎症刺激，可能会引起腰两边都疼。
2.腰椎间盘突出：如果患有腰椎间盘突出，可能会压迫腰两边的神经，从而导致腰两边都疼。
通常情况下，腰两边疼可能是腰椎间盘突出症、外伤等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现胸背部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此腰两边疼可能是腰椎间盘突出症导致的。
2.外伤：患者如果运动不慎撞击左边的腰胯部位，可能会导致腰胯部位的软组织出现损伤，进而出现腰两边疼的情况。
女性两边胯骨疼腰也疼可能是腰部疾病、肌肉损伤、神经压迫等原因引起的。
1.腰椎盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎椎管占位性病变、椎体滑脱症等，压迫腰椎的神经和支路，引起腰、髋关节痛；2.由于受凉、急慢性的劳损等原因，腰大肌、腰方肌、腹内外斜肌等部位的肌肉会出现无菌性炎症，在受到炎症的影响后会出现疼痛；3.腰、臀、腹部斜肌、臀大肌都会压迫臀上皮神经。