窦性心动过缓的原因可能是心脏功能减退导致的。也可能是心率过低导致的心脏骤停。生活中不要做剧烈的运动，一定要好好休息，一定要给自己调整一个良好的心态，不要过于紧张，放松心情，多注意保暖。
尽可能避免熬夜和避免反复感冒的发生，以及不要愤怒和担忧。如果出现心律失常，需要将改善症状的药物与改善心率的药物一起使用。如果出现心动过缓，很容易导致疲劳、胸闷和气短。如果心肌缺血发生，需要使用扩张心脏血管的药物。
心动过缓饮食禁忌包括生冷、刺激性食物，如冷饮、凉菜、辣椒、花椒、蒜、芥末等。常见的酱菜、腌制食品、奶油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等食物也不适合心动过缓吃。心动过缓饮食应禁忌喝酒。
导致窦性心动过缓的原因主要是因为窦房节的功能因为原发性的或者季发性的减退导致的。对于原发性的，临床上并没有明确的原因，比如可能与年龄相关，会随着年龄的变化逐渐减退。
心动过缓的发病原因，主要是跟个人体质有关，有可能是受遗传因素的影响，本身的心脏传导系统就有问题。心肌缺血，尤其是右冠状动脉狭窄导致窦房结缺血，就有可能会出现心动过缓。
心动过缓是指成人每分钟的心跳频率低于60次。中医称为迟脉，认为其病机是由于心肾阳虚导致，可通过以下方法治疗，生活中适当饮茶、喝咖啡，促使阳气生发，积极锻炼，以温阳益肾、振奋心阳。