问题分析：您好，根据您所描述的情况要多注意休息，不要剧烈运动。
指导建议：多喝一些热水，可以服用小儿肺宁颗粒，饮食上多吃一些新鲜果蔬菜以清淡为主，可以检查一下血常规，拍胸片检查一下。
腰椎间盘突出保守治疗有卧床休息，保暖，睡硬板床，也可以针灸，理疗来缓解症状，手术治疗有微创。椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出是当前安全有效的微创技术，其创伤小、恢复快并且疗效好。
脚崴首先如果有条件的情况下，早的时候应该是进行冷敷，或者是冰敷，然后有条件的可以做一些固定，比如说用一些绷带、布，甚至用一些可做的树枝什么的，这些东西，把它固定，在这样的情况下，减少出血以后，对于以后的愈合都是有好处的。
女性在孕期尽量保持心情舒畅，适当增加营养，避免剧烈运动。在怀孕早期胎儿相对较不稳定，容易受外界环境的影响，不适宜做太剧烈的运动。如果发觉有不舒服的情况要去检查一下，看看胎儿有没有收到影响。吃一点安胎的药物，孕晚期多晒太阳，饮食中增加钙质点射入。
股骨头坏死通常最早出现的症状是髋部或膝部疼痛、钝痛或酸胀不适等，疼痛可为持续性或间歇性。早期疼痛多不严重，活动后加重，休息后减轻，外伤后突然加重；经过口服药物和休息后可暂时缓解，但往往反复发作。
