早泄反复发作往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。要休息好，睡眠充足，其需要戒掉烟酒等不良嗜好，锻炼身体，可以配合中成药内服治疗。平时还需要注意饮食，多吃一些牡蛎、韭菜一类的帮助提高性能力的食物。
早泄主要表现为射精潜伏期短、射精快。一般男女性生活会经历一个过程，双方达到性高潮之后再射精。从开始进行性生活即阴茎进入阴道之后，直至射精，此段时间称为射精时间。早泄定义中，国际标准或国内标准对射精时间定义不一，结合国际标准及亚洲人生理特征，从阴茎进入阴道以后，到射精过程在3分钟以上为正常，如果50%以上时间在3分钟以内称为早泄。
继发性早泄典型症状勃起功能障碍，或者泌尿生殖器的感染，甲状腺功能障碍，心理关系或者是夫妻关系等。这种继发性早泄在找到病因之后，治疗效果要优于原发性早泄。生活上面要饮食清淡。
早泄很可能是平时的工作压力大休息不好或者运动少导致的，这段时间不要有频繁的性生活，平时多吃清淡易消化的食物，积极进行有氧运动或者建议吃一些滋补的中药来观察一段时间。
阳痿和早泄是可以治疗的。在这段时间里，性生活严重下降，每过几分钟，我就觉得自己无法应付，尤其明显的是，它不会持续下去。可以吃些药来调节它。每个药店都卖。我们应该更加注意我们的日常饮食。我们不应该吃辣的食物，比如辣椒，但是应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃羊肉、狗肉和韭菜。
