乳房发育过程通常是乳头发育、胸部突出。
乳房的发育通常可分为3个时期。第一个时期是在青春期之前，乳头还没有发育。第二个时期是青春期时，此时胸部开始发育，乳头会逐渐变大，乳晕通常也会有所变化。而第三个时期是在青少年时期，此时乳房通常会明显地凸起、变大，乳房和乳晕周围的组织会显著地鼓胀起来，而胸部则会变得像圆锥一样。
少女乳房发育不良可以做保健操：挺直背部肌肉，挺起胸部，双手尽量贴近胸部，然后完全张开肘部，肩膀不要摆动，保持平静;始终保持胸部用力，同时在心脏用力的同时，互相推挤，慢慢地向左右移动。
一般来说，少女胸部发育不良应当通过以下方式处理。具体分析如下：
少女胸部发育不良，可以进行乳房的局部推拿来进行二次生长。这种方法可以有效地促进胸部的生长。另外，还可以通过推拿来改善胸部的发育，通常要花费一年，或者是数年，因此要注意，要持之以恒，不要中途放弃，但是要在医生的指导下进行。
日常生活中，家长应当在出门时给宝宝戴好口罩，尽量避免带小儿到人员密集的场所。
少女发育期可以适量的吃一些含激素较高的食物来进行丰胸，必要时也可以通过丰胸手术来进行丰胸。适量的吃一些含激素较高的食物，可以有效促进体内雌性激素分泌，从而达到促进胸部发育的作用，达到丰胸的效果。如果胸部扁平情况比较严重，也可以通过丰胸手术来进行丰胸，主要是将自体脂肪或者是玻尿酸填充在胸部，使胸部变得更加饱满，达到丰胸的效果。丰胸手术后一定要注意胸部的护理工作，短时间内不可以选择侧卧睡姿和俯卧睡姿，以免对胸部造成压迫。
可以多吃一些富含维生素E、维生素B，来进行丰胸。蛋白质以及能促进性激素分泌的食物从而达到健美乳房的目的。假体隆胸有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂，即可达到增大乳房的作用，是目前较常使用的隆胸方法;自体脂肪隆胸，自体组织无排异反应，柔软自然，从心理上更容易接受，相对假体隆胸创伤小，恢复快，可同时去除腿部、腹部多余脂肪，达到形体雕塑的目的。应该选择正规的医院进行丰胸，术后保持口腔清洁，不要吃辛辣油腻的食物，以免导致感染。
正常乳房摸起来是柔软,有弹性的，没有疼痛感。
由于年龄的增长，乳房会下垂，松弛，都是属于正常现象，如果乳房内能摸到结节，且是光滑，清楚的，是没有疼痛感的，可能是乳腺纤维瘤，如果出现乳腺结界边界不明显且有皱缩的现象，可能是患有乳腺癌。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。