受惊吓多虑症

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突发焦虑出现的惊恐濒死感有2年时间了,期间用过谷维素和舍曲林,现在自己买了正念疗法,自己恐惧感消失,感觉心里没有那么恐惧了,现在就是感觉每天都是一样,对未来没有目标没有方向,天天有点胡思乱想,脑袋疼,我的症状是减轻了吗?该如何去找回目标,还有工作不专一老实分心,晚上睡觉很难入睡,男30岁,谢谢医生
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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问题分析:焦虑症的表现就是自己思维混乱,情绪低落僵化,能够将压力转化为动力。
指导建议:要正确看待问题,学会倾诉减压或者进行心理辅导,敢于突破常规。
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相关问答

婴儿受惊吓通常是能自愈的。
大部分的宝宝在受到惊吓之后会出现紧张和不想吃东西的症状。有些人也会出现夜睡不安、失眠多梦等症状。部分婴儿在受到惊吓后,还会出现嗜睡、哭闹等症状。年龄较大的儿童甚至还可能出现幻视、幻听等症状。当孩子的神经系统发育成熟,对外界的一些常见的刺激也会慢慢的变得不那么敏感了。宝宝三四个月的时候,惊吓反射会逐渐减弱或者消失。当孩子受了惊吓后,母亲要多拍拍她,抚摸她,一般是能够自愈的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩受惊吓可能会拉肚子。
当儿童受惊时,还可能有腹泻症状,而普通儿童并不存在其他导致腹泻的因素。如果孩子是因为腹泻而导致脱水的情况下就需要及时就医。这一状况导致拉肚子,大便通常呈黄色稀便,或呈绿色便,均可发生。所以家长应该要对孩子的病情给予关注,并及时地发现和诊断出原因所在,然后采取合理的措施来进行预防和处理。可适当为患儿口服少量益生菌,对症治疗,并且还需要适当的安抚孩子。

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宝宝受惊吓可能会出现哭闹、高热、身体颤抖、眼睛紧闭等症状,具体分析如下:
如果孩子受到惊吓,可以口服小儿惊风散、抱龙丸等,多抱着孩子,多亲吻孩子,可以用手掌轻拍孩子的后背,轻拍孩子的后脑勺,增加孩子的安全感。避免让孩子食用生凉、辛辣刺激的食品,要多喝一些有营养、容易消化的粥。高烧期间要及时给孩子吃一些退烧的药,如果反复发热4-6个小时可以再吃一次。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝受惊吓可以采用以下方式进行治疗:
因为宝宝的大脑神经系统尚未完全的发展,比如打雷声、鞭炮声、各种声音过大、人为的恶作剧、睡眠时的做梦等都可能会导致宝宝受惊吓。宝宝受到惊吓主要是生理原因,可以通过安抚、抚摸、轻拍宝宝,多与宝宝进行身体接触,宝宝就会变得更加平静。还可以按摩小天心、内劳宫等穴位来缓解。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

受惊吓后心脏一直难受可以使用以下办法,具体分析如下:
受惊吓后,交感神经末梢释放去甲肾上腺素,会导致一过性血压升高、心率增快,会导致心慌心悸、胸闷、周身乏力等症状。如果受到惊吓后心脏不舒服,很有可能是先天性的心脏病。在受惊后,心率加快,心肌缺血不能得到改善。在进行吸氧后,可以服用消心痛片来缓解心肌缺血,可以服用倍他乐克片,可以减少心肌的耗氧量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

发烧指发热。四岁宝宝受到惊吓之后,会出现发热。
中医上说,小儿有心,肝,脾,肾,这是一种生理现象,因为孩子的身体各方面都还没有完全的发育,尤其是在婴儿时期,更是如此。有过惊吓史的小孩一般会出现37度5的高热,此时要注意观察宝宝,不能用退烧药,要多给宝宝喝水。还可以用温水擦拭身体,帮助宝宝身体降温。
在日常注意使宝宝保持心情愉悦,避免宝宝受到惊吓。

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