虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪，食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。在食用后多晒太阳，增加阳光照射时间，可促进钙质吸收。但一定要注意，尽量不要在晚上食用，因为虾皮含钙高，以免引发尿道结石。
早餐是很重要的，通过早餐，1天的活动一般把早餐里面的营养成分都能吸收和利用起来，所以早餐应该多样化。如果是高血压和冠心病的人群，早餐最好吃清淡和高营养、高蛋白质的食物，不吃高胆固醇，糖，脂肪多的食物，可以喝小米粥或者八宝粥，燕麦粥等，并且对胃肠道好的粗粮。也可用胡萝卜，黄瓜或者菜花来调一些青菜，可以喝牛奶，鸡蛋、瘦肉等。
儿童白癜风典型症状就是皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白，无鳞屑，不痛不痒，有少数会有轻微的瘙痒感。
问题分析：根据您上传的报告单，目前医生上面明确提示，没有明显的异常情况。
指导建议：如果有不舒服可以先通过饮食调整，多喝水多排泄，饮食方面，少吃一些辛辣刺激性的食物，过一段时间可以再复查一下。
卵巢功能有明显下降，在医学上这称为“折棍现象”。主要的表现为月经周期缩短，或月经不调，甚至闭经。月经紊乱时间长，会伴随类似绝经的低雌激素血症症状，比如生殖器萎缩，性欲减退，皮肤粗糙，发脾气等情绪问题。夫妻双方到医院就诊，评估双方的身体情况，选择合适的助孕方案。
治疗遗尿还不错，平时要养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1次-2次，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。
