在月经期间出现胃痛的情况和生理性的周期有关系，另外也说明可能有胃溃疡或者是胃炎等，还是要去做一些相关的检查。先去做个胃镜的检查排除胃部的其他的病变，同时饮食上要规律，尤其是在月经期间不要吃那些生冷刺激的食物，还有辛辣刺激的食物。
经期失眠的原因如下：
1.内分泌失调：在生理期，部分女性可能会出现内分泌失调。月经前，女性体内的雌激素水平通常会达到峰值，经期的分泌也会相应减少。此时可能会引起失眠、焦虑、胸闷、头痛等一系列自主神经紊乱。
2.痛经：有些女性在生理期会出现痛经，表现为下腹痛、腰部酸痛等。严重者会出现冷汗、面色苍白、坐立不安、入睡困难、失眠等症状。
在女性月经期间是需要特别注意营养的，可以喝一些红糖水，热水，吃一些鱼类，香蕉也可以吃一点，对身体很有营养，注意温补，而不是大鱼大肉，另外注意不要吃生冷食物，街边的不干净的小零食也不要吃，不要碰凉水，不要劳累，避免造成月经不调或者肚子疼。
红豆跟其他豆类不同，红豆有很好的补血作用，而且红豆口感比较甜，在痛经的时候喝点红豆粥可以及时的补充气血。薏米本身有去湿气的功效，可以改善宫寒，月经期女性喝点薏米粥。大枣本身就有补气血的作用。大枣作为温性食物，可以改善经期疼痛，月经不调等问题，因此经期喝点大枣粥很有好处。
月经期间能吃乌鸡。尤其是乌鸡汤是有很高的保健价值。乌鸡本身具有很好的滋补作用，滋阴清热、补肝益肾、健脾和胃等作用，经期吃乌鸡。也可通过中药调理。多泡泡脚按摩三阴交为好。
一般来说，不建议女性在生理期做激光手术。激光手术就是用一种人眼看不见的波长仅193纳米的紫外线光束，由于这种光子能量大，波长极短，所以对组织的穿透能力很弱，只会被组织稀疏，而对其他的组织没有伤害，是现在很受欢迎的一种治疗方法。因为女性在月经期内自身的免疫力和抵抗力都有所下降，后疤痕恢复，而激光疤痕是外部刺激，容易引起身体内分泌的应激反应。月经期间是不可以做激光的，那样对身体不好，可能会加重月经量，应该在月经期后三天做激光手术，最好等到月经后再安排手术。建议：在生活中，应该注意个人防晒，尽量不要出去晒太阳，平时也可以口服维生素C，多吃蔬菜和水果，如西红柿等，对于祛斑也有好处。
