目前得了颈椎病，过度低头、久坐，容易导致颈椎病发作，是压迫了血管或者神经方面，会导致头晕或者头痛，调节生活方式，少坐，多运动，可以做颈椎部位的理疗，如推拿、针灸、按摩。
大多数外伤性颅内血肿急性期出现症状，但少数在伤后1-3个月内逐渐发展成精神异常、对侧肢体轻瘫和颅内压增高的症状，由于伤力多较轻微，易被忘，故常被误诊为颅内肿瘤，作颅CT或MRI便可明确诊断。通过神经系统检查和严密观察后的动态分析，可判断脑损伤的类型与程度。头颅CT更能简便、快速和正确地判断伤情，特别是对于诊断颅内血肿最有帮助，从而有利于制定正确的治疗方案和选择手术入路。
一般恢复较慢，需要三到六个月，或者更长时间，还有可能遗留部分后遗症。如果是脑出血，出血吸收以后恢复会相对较快，一般在三个月左右，但如果损伤破坏较重也会遗留后遗症。
因为头部外伤导致的脑神经损伤，目前已经是在恢复状态，具体的要看是什么情况引起的，什么样的脑神经损伤，如果病情已经初步稳定的话，那么建议积极的考虑做高压氧治疗以及针灸康复治疗需要慢慢调理恢复。作为病人的家属，患者需要注意以下几个方面：一、家属和亲友应有一个端正的态度，要有精神准备，能正视现实，勇挑重担，富有责任心和义务感，要振作精神，一个良好的形象。二、建立一个舒适、清净、卫生、安全，便于生活起居和锻炼的环境。
如果肝损伤较轻可以恢复，需要先了解肝损伤的原因，然后根据原因进行有效的治疗，使肝损伤逐渐消失，然后通过饮食调整和体育锻炼，达到康复的效果。单纯肝损伤积极准备手术，恢复时间因人而异。
