辛辣刺激性食物，葱，蒜，韭菜，生姜，酒，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，香菜，洋葱等。辛辣食物可以起到帮助人体抵御寒潮的作用，还有利于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险，生辣椒中的辣椒素大量作用于口腔及胃肠，刺激较大加热后会减轻对胃肠道的损害。
刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
脱毛后吃辛辣刺激性食物后可以通过冰敷缓解。脱毛手术后短时间内创伤口还没有完全恢复，食用辛辣刺激性食物通常会导致创伤口处有疼痛感，同时还影响手术的恢复效果，如果爱美者对自身毛发不满意可以到医院通过激光手术能够达到永久去除毛发的治疗效果。术后注意局部护理。
长时间拉肚子一般不会造成肠癌，而肠癌引起的原因也和长时间拉肚子没有任何关系，如果长期便秘现象则有可能诱发肠癌。长期拉肚子有可能是肠胃功能紊乱造成的，饮食要注意，平时要注意腹部保暖，少吃凉性、辛辣刺激类的食物，严重者可吃一些治疗腹泻的药物。
饭后腹胀可能的原因有胃肠道疾病、进餐速度过快和饮食结构问题。
胃肠道疾病，括胃溃疡、胃炎以及胃食管反流病都可以表现为餐后饱胀；建议腹胀严重时去医院进行详细的检查，可以在医生的建议下服药用四磨汤口服液等药，有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解腹胀满、腹痛、便秘等不适。进餐速度过快、狼吞虎咽也可能导致腹胀，进餐过快可能会导致更多的气体进入胃肠道，很难吸收；建议用餐时细嚼慢咽，避免过热过冷，多吃膳食纤维丰富的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。饮食结构的问题也会引起饭后腹胀，进食了一些容易产生气体的食物，如洋葱、马铃薯、地瓜、豆类等，建议有过腹胀病史者，尽量少吃这类食物。
