抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应，此时有些患者的体验可能是，抗抑郁药不吃还好，吃了病情反而更重了，此时就很容易自行停药，这样后续治疗就很难进行。
轻度焦虑和抑郁会导致失眠的症状出现。
轻度焦虑和抑郁最明显的症状就是经常会出现失眠的情况，而且还会伴随有长时间的恐惧、紧张，或者是情绪消极。在出现失眠的时候，是可以在专业医师的指导下，口服养血安神的药物进行治疗。那还是需要及时的治疗原发疾病，失眠的情况才会有所缓解。
在治疗期间，如果出现了失眠的情况，在晚上睡觉前就可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡酒，能起到促进睡眠的作用。
轻度抑郁可能会导致失眠。
轻度抑郁属于疾病早期，可能是性格过于内向或心理压力过大所致，可出现烦躁、失眠等症状。轻度抑郁需要及时的心理评估来判断病情，可以在医生的指导下通过心理治疗来控制。心理治疗主要通过沟通和谈话来调节。轻度抑郁症治疗期间，需要多参加一些社交活动，或者和朋友一起逛街，可以放松心理和身体压力，缓解病情。
轻度抑郁引起失眠要先对抑郁进行治疗。
首先进行自我调整，适量运动，规律作息，平时注意保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，白天尽量参加一些户外运动，睡前喝点热牛奶。抑郁情绪最好不要一个人承担，多和家人交流沟通一下，去心理科看一下，寻求专业的心理疏导，减少独处来改善，如果自我调节效果不明显，可以找心理医生进行心理治疗，医生会根据检查结果对症治疗。
建议：不要长期服用药物进行安眠，该吃一些安神补脑口服液来调理，平时保持心情的愉悦。
抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了，治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好，特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。
失眠和抑郁症有一定的关系。
长期失眠可能会影响精神系统，容易导致植物神经紊乱和神经衰弱，如果不及时改善和治疗，可能诱发抑郁症。有些抑郁症患者还患有严重的失眠，伴有睡眠时间异常减少，午夜醒来后无法入睡。
建议可以在医生的指导下口服抗抑郁药，也可以服用安神助眠的药物，可以帮助改善症状，注意晚上睡觉前尽量不要做一些刺激性的运动。