偏瘦的孩子普遍缺乏蛋白质，平时应注意高蛋白饮食。而牛肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养结构合理，是青少年生长发育所必需的营养素，有补脾胃、益气血、强筋骨的作用。
儿童不长肉应该是消化功能不好是导致不吃饭的主要原因一般孩子消化功能不好主要表现在这几方面：有舌苔口腔异味大便酸味打酸嗝呕吐腹胀这类孩子往往是吃不多就打饱嗝有的甚至很久没吃都不饿但是到饿的时候又吃不多。
问题分析：你好，单纯体重轻，增重不明显，完全不用苦脑，因为从能量代谢来看，往往是基础代谢率较高人群容易出现这种情况。能量的摄入与消耗呈现出负平衡，体重增加就比较困难。
指导建议：排除病态情况，比如甲亢或者糖尿病等内分泌疾病，随着年龄增加基础代谢率会逐年降低的，到了一定年龄体重就会有所增加，到时候想将下来都困难。并且一般来说很多疾病都与肥胖有关，不建议特意去增加体重，以免带来新的问题。
自体脂肪填充塑形是现在比较流行的一种整形方式，可以达到很好的塑形效果。自体脂肪填充塑型，采用微精吸脂从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位吸出多余脂肪，提纯出活性脂肪细胞，再将其通过注射的方式填充到脸部需要丰盈部位。无需开刀，避免手术风险，脸部不疤痕，安全有保障。既可减去身体多余脂肪，又可丰盈面部凹陷处，丰面颊，丰额头、丰下巴，丰太阳穴，脸型精致立体，气质随之改变。建议：塑形一定要找靠谱大平台的医美医院，注意术后恢复。
身体消瘦的人，可以试试自体脂肪填充塑形。可能大家对脂肪有一种误解，认为瘦子的脂肪不够好，做完脂肪丰面后，效果也不会好，确实瘦子的脂肪相对来说是比较难取，但是对于女性来说，多少都会有一些脂肪，尤其是在大腿腰腹和臀部，堆积不同程度的脂肪，只要有脂肪，就可以利用弧形取脂针进行取脂。建议：针对比较瘦的朋友，一定要从选脂取脂滤脂注脂这四个方面进行考量，同样能填充出饱满甜美的脸型。
可以给食用些海参，适当的补充一些豆制品，鹌鹑蛋，瘦肉。买新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，尤其是有一些蔬菜本身就具有一些抗癌的作用，比如十字花科的蔬菜，像西兰花，甘蓝，白菜花等。
