左旋肉碱减肥从130斤减到85斤大概要吃两个月左右的时间，但是效果一般不太理想。长期的吃左旋肉碱可能会导致内分泌紊乱，并且减肥的效果通常也不太明显，所以如果想要快速的达到减肥的目的，可以做埋线减肥，在穴位内埋入胶原蛋白线，加快脂肪的燃烧，能够使身材变瘦。
我们体内有过多脂肪堆积，脂肪的体积是肌肉的3倍多，脂肪过多自然会造成肥胖。所以减肥的核心就是减脂。减重可能是减去脂肪，也可能是减去身体水分，人体70%都是水分，一旦减去水分，皮肤会变得没有光泽，失去很多胶原蛋白，并且只要人在不断喝水，就会反弹。
平台期又称减肥停滞期，在减肥起始阶段，通过增加运动或减少一定的食物摄入量可以使体重下降，一旦机体适应了这种变化，就会使热量达到平衡期，体重不再变化，就是平台期。平台期的时间不等，1周、1月、2月都有可能。
差不多130斤左右想减肥多数不会对身体造成影响，比如选择抽脂手术或者是健康减肥的方法。健康减肥并没有副作用，但是见效的时间比较长，如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术利用负压的吸引能力，将脂肪排出达到瘦身的效果，能够让身体变得更加的苗条。手术可能会在两周左右恢复。
开穴拔罐减肥不减到标体重一般是能封穴的，但是通过开穴拔罐减肥效果并不是太好。开穴拔罐减肥通常是在特定的穴位进行拔罐来减肥，但是并不是太科学，减肥效果也不是太理想。想要更快的减肥，也可以采取吸脂的方式，通过将吸脂管插入脂肪层，能够将局部多余的脂肪颗粒抽出并且排出体外，达到减肥的效果。
