林赛氏指甲是指指甲的甲尖位置呈现出粉红色或者褐色，而接近护膜的位置呈现白色，即一片指甲上出现了两种截然不同的颜色，粉红色与白色，又名俩截指。出现肾衰竭时会出现林赛氏指甲，需要及时入院检查确诊。避免劳累，饮食营养均衡，注意清洁。
有依据的，林赛氏指甲是指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。指甲凹变，指甲上出现一些横纹，竖纹以及斑点等。
林赛氏指甲鉴别可以通过观察指甲的状态，林赛氏指甲主要表现为指甲接近甲尖的那一半，呈粉色或者褐色，接近护膜的一半呈白色。会有明显的两截指甲颜色，有可能是因为肾衰竭或者是尿毒症导致的。
芹菜的功效比较广泛，美白是不错的。从中医角度来讲，芹菜可以利水消肿、清热利湿、解毒、平肝潜阳、镇静安神。不但可以加速身体内水分的代谢，还可以缓解因上火导致的口舌生疮、咽喉肿痛等现象，可以防癌抗癌。而且从营养学的角度来讲，芹菜中含有大量的维生素e、维生素c、纤维素等成分，不但可以美白皮肤、美容养颜，还可以促进肠道蠕动，对于便秘有改善作用。要想皮肤美白，护肤品也是关键。一定要做好防晒，一年四季使用防晒霜，可以通过果酸治疗或激光治疗等，达到美白皮肤的作用。
维生素B群又是人体组织中不可或缺的元素，它的美白效果也是不错的。维生素B家族的美容功效维生素B12被称为造血的维生素，具有促进肌肤和细胞再生的优越效果，女孩子适当的补充维生素B12，能够给肌肤带来红润光泽的好气色;同时，维生素B12还可以促进红细胞的发育和成熟，使机体的造血机能时刻处于正常的状态，主要是能改善皮肤暗沉、干燥、细纹等肌肤问题。在们日常的饮食中，很多食物也富含有丰富的维生素B12，例如：动物的肝脏、奶酪、红豆等。
