保持清洁:建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。不熬夜,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
同时每天坚持做几百次提肛运动,不吃辛辣生冷的食物,这样恒久落实,自动恢复的,彻底戒除手淫,不看黄的,多行善事,改正过失,减少意淫,适当运动,开朗心情,早睡觉,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类,少吃或不吃辛辣烧烤冰冻的东西。
前列腺炎可以按摩,可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶,因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3~7天做前列腺按摩。多种物理因子被用作前列腺理疗,如微波、射频、超短波、中波和热水坐浴,对松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉,加强抗菌疗效和缓解疼痛症状有好处。
多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。水果的选择:可供前列腺疾病选择的水果有:西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。
治疗包括药物、局部理疗和手术等。根据不同病因,应用抗生素、抗组织胺、抗结核、类固醇激素及免疫抑制剂等药物。睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。
注意适当活动,保持外阴卫生,不穿过紧内裤,不要手淫,平时要注意病处的清洁工作以免感染,多吃一些新鲜的水果蔬菜,以保证维生素的摄入量,清淡的食品为主,不要吃辛辣刺激的食物。