一般情况下,儿童早上空腹喝蜂蜜水是比较好的。蜂蜜水有润肠通便的作用,儿童早上空腹喝,可以促进胃肠的蠕动,还能补充身体所需的水分,对身体有一定的好处。需要注意的是,早上空腹喝的蜂蜜水,冲泡的浓度要淡一些,不要太浓,水温也不要过高,否则容易降低蜂蜜水的营养价值,同时也不能过量喝蜂蜜水,否则容易导致肥胖。
早上空腹不要喝生姜蜂蜜水,因为生姜属于辛辣刺激的食物,会刺激肠胃黏膜,导致腹泻和肠胃炎等。蜂蜜水偏酸性,如果空腹下饮用,会加重胃内的酸性环境,容易刺激胃黏膜。如果本身有胃溃疡等基础疾病,会加重疾病,或造成反酸、腹胀等。
早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水不好,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水,如果本身肠胃不好的人是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
早上空腹喝蜂蜜水一般不会长胖,还可以促进肠胃的蠕动。因为蜂蜜本身糖分含量比较少,而且还可以起到润滑的作用,所以不必太担心喝蜂蜜水会长胖。如果身体的脂肪含量比较多,可以到医院进行抽脂,利用抽脂手术的负压原理,抽出体内的多余脂肪,达到短时间内瘦身的效果。
人流手术之后可以喝点蜂蜜水,这样还能排除恶露。蜂蜜水有排毒的作用,并且还能清理肠胃,对女性手术之后的身体有无数的作用,而且还可以养胃,预防在人流之后出现的便秘。
早上空腹喝一杯淡淡的天然蜂蜜水,不但润肠通便而且还能够去火。但是,有些人喝天然蜂蜜却会出现腹泻等不良反应,甚至会患上胃病等,天然蜂蜜水浓度不能高,在凉白开水中加一点就可以。也可以在早餐时喝天然蜂蜜水,或者是把天然蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝天然蜂蜜,否则会造成腹泻。