具有清热降逆的功效，所以对于一些夏热逆厥有很好的效果。适合一些阴虚体质的人服用，既能够有退热的效果，而且对身体有滋阴和补充阴液的效果，如果服用过多的话，可能会导致脾胃虚弱，容易出现胸闷，痰比较多的情况。建议在医生的具体指导下服用适当的量。
燕窝应该是能起到丰胸效果的，燕窝当中的营养元素特别丰富，可以促进出现发育。燕窝属于比较常见的高营养食物，其中蛋白质含量特别丰富，可以帮助提高机体的免疫能力，其中的碳水化合物以及其他营养元素也能使胸部处于发育状态，从而达到丰胸效果。但是效果可能会比较轻微，而且比较适合发育期间的女性，如果是成年女性一般需要通过手术方式进行丰胸。丰胸时还要适当按摩胸部，能起到促进血液循环效果，对胸部发育有一定帮助。
怀孕30周的注意事项有：注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物，避免诱发宫缩，导致流产的发生。建议孕期定期检查。
一般情况下，燕窝对孕妇有以下好处：
燕窝具有抗病毒、强心降压、养阴润燥、补中益气、增强机体免疫力、养颜美容、营养丰富等作用，特别是孕妇食用后效果会更好。燕窝还富含矿物质、微量元素、蛋白质等，孕妇长期食用有助于孕妇的身体和胎儿的发育，降低患病几率，增强人体的抵抗力，因此，孕妇可以适当的吃一些燕窝，但是不要过量食用。
怀孕四个月，有如下注意事项：
第一，有可能会出现便秘，所以日常要多吃一些新鲜的水果蔬菜，进行适当的运动。如果便秘严重，可以找医生帮助，千万不可以擅自用药。
第二，怀孕四个月，属于孕中期，极易发生贫血，所以要吃含铁的食物，适当补充叶酸。
三，注意胎动，这个时候很多孕妇已经感觉到胎动了，但是动作幅度比较小，应该把胎动的时间记录下来。
四，注意休息，保证充足的睡眠，不要受凉，以免引起感冒。
五，这个月份是胎儿发育的关键时期，要格外注意补充各种营养，促进胎儿骨骼的健康发育。
六，应当减少糖分的摄入，否则会引起高血糖以及妊娠期糖尿病甚至浮肿等现象的发生。
燕窝所提供的营养远远不够人体所需要，所以自然也对胎宝宝的营养提供不了很大的帮助。燕窝其中还含有很多杂质，有可能导致过敏的发生，市场上燕窝造假以及毒血燕的事件频发，燕窝里面亚硝酸盐超标。
