注意力不集中,失眠多梦,白天昏昏沉沉

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本人女,现在正在考研备考期,总觉得注意力不集中,晚上失眠多梦,每晚服祛黑素一粒,自觉早晨不易清醒,每天约6小时睡眠,请问医生该如何治疗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:对您上面所说的这种情况我们还需要自行调整,精神压力,在此时,我们应该适当做做一些户外活动,多做一些,其他感兴趣的事情,转移下注意力,这种情况很快就能恢复正常,做到劳逸结合,同时可以配合口服一些维生素,b碳酸钙片,可以改善这种睡眠质量
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眼睛看东西注意力不集中各种检查都做了,头,颈椎的核磁共振,还有量了血压,都没问题,可能没有气质型病变,可能是脑供血不足所导致的建议可以使用改善脑供血的药物看看吧比如养血清脑颗粒或者西比灵之类的药物都是可以的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头晕,失眠多梦,多考虑是因为脑供血不足,神经衰弱,而且长期休息不好,熬夜也有一定的关系,去医院就诊检查,做脑彩超声清除病因后,对症服用药物治疗,注意休息,避免熬夜,多吃高钙,高蛋白和高营养的食物,多吃富含果蔬的食物和维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒:
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的,可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题,患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,每天头昏脑胀应该看神经内科,需要排除过度疲劳、睡眠不足、精神压力大等生理性情况。病理性原因最常见于脑部的疾病,比如脑供血不足、脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑炎等。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
此外,患者应该改善生活方式、合理膳食、适当运动、戒烟限酒,有助于改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
第一,适当的调节自己的生活方式,适当地提高自己的身体疲劳程度,可以帮助病人进入睡眠状态,提高睡眠质量。
第二,适当的多做运动,可以让身体的血液循环更加顺畅,可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应,从而保证病人的精神状态。
第三,可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉,减轻病人的亚健康状况,还可以帮助大脑神经的恢复,改善头晕目眩的症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
第一,适当的调节自己的生活方式,适当地提高自己的身体疲劳程度,可以帮助病人进入睡眠状态,提高睡眠质量。
第二,适当的多做运动,可以让身体的血液循环更加顺畅,可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应,从而保证病人的精神状态。
第三,可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉,减轻病人的亚健康状况,还可以帮助大脑神经的恢复,改善头晕目眩的症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。