问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是由于颈椎病引起的。
指导建议：平时要注意多抬头，多锻炼，多活动。建议服用颈复康颗粒进行治疗，也可以配合牵引按摩，针灸理疗治疗。
后颈椎突出的矫正方法如下：
后颈椎突出是一种颈椎病，也就是颈椎间盘突出。颈椎疾病的急性发作期间患者要注意局部保暖、卧床休息、尽量不要活动脖子。在疼痛减轻后，可以通过针灸、艾灸、理疗、牵引等中医方法进行调理。还可以用消痛贴膏、活血止痛膏等活血化瘀、消炎止痛的膏药来改善症状。对于颈椎突出比较严重且保守治疗效果不佳的患者，可以采取小针刀撬拨、松解等方式进行治疗。
颈椎突出用以下枕头：
颈椎病的患者，用到好的枕头非常的重要。枕头太高太低，都可能会导致颈部承受更大的负荷；枕头太硬，会压迫颈部，导致血液流通受阻，而枕头太软，可能会导致颈椎的疲劳。因此要选用高度合适，柔软度适中，与颈部生理曲线相适应的枕头，一般10厘米高的枕头比较好，可以选用荞麦枕头或者软硬度比较适宜的乳胶枕。除此之外，还有一些针对颈椎症的患者的特殊的头枕也可以使用。
颈椎突出早期能治好，严重可能不能治好。
大部分颈椎突出都能得到有效的治疗，如果能及早进行有效的处理，就能得到彻底的治愈。一旦延误，或者是病人本身不懂得保养，导致脊柱受损，造成不可逆转的改变，就算是手术，也不可能痊愈，留下一定的隐患。所以及早的诊断和治疗是至关重要的。因为大部分的治疗方式都是依靠病人自身的自我调节和自我保健锻炼来实现的。患者还需纠正不良坐姿，禁烟、禁酒，抽烟和喝酒可能会加重病情。
椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病是颈椎第五第六节突出后形成的炎症病灶，可能刺激椎动脉，出现头晕的现象。
其中椎动脉型颈椎病是由于颈椎突出后形成的炎性刺激，直接刺激椎动脉，导致血管紧张，炎性分泌物钙盐沉积，形成增生钙化，压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，在猛转头的时候，椎动脉也会出现痉挛，导致大脑供血下降，出现头晕、眩晕、天旋地转的情况。交感神经型颈椎病是由于交感神经型颈椎病引起的，主要表现为头晕、心慌、胸闷、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、乏力、汗出等，但是交感神经型颈椎病的头晕症状明显比椎动脉型颈椎病轻很多。
脖子颈椎突出是由于以下原因导致的。
脖子颈椎突出就是颈椎间盘突出。是由于患者长时间低头工作或受外伤导致的，会出现肢体麻木，头晕，恶心，疼痛的症状。是需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，也可以通过按摩，热敷，针灸的手法来缓解症状，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中要避免不良的生活习惯，以免病情加重。