怎么让自己自信

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不自信 怎么让自己自信
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:1、在生活中,希望你多关注自己的优点和特长,经常和自信的人接触和交往,学习他们成功交往的经验,充分的去展示自己的特长,锻炼自己,培养自信心。在与人交往时,每天给自己积极的心理暗示:“我很棒,我一定会越来越自信,我一定会越来越开朗。”努力使自己从心理上成长起来,以积极的心态去面对生活,健康快乐的成长。 2、可以辅助心理咨询疏导
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,不良情绪聚集,导致心情烦躁,容易胡思乱想,人比较自卑,情绪低落。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。生活中不要给自己太大的压力。平时要多与家人朋友聊聊天。
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张瑞生 心欣然心理工作室心理诊所
擅长:窥阴癖,心理障碍,疑病症,强迫症,网络依赖,儿童孤...
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心理分析:你好,你觉得自己不够自信,想让自己更加自信这是非常积极的心理,值得鼓励。心理需要具体分析,要具体看是那些事情上自己不自信了,从而针对问题解决问题
心理指导:培养自信的方法,首先要客观看待自己,接纳自己,之后认识到自己的优势和劣势后,或者取长补短,或者扬长避短,每个人都不是完美的,发乎自己的优势,你会越来越自信
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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问题分析:您好,您的情况是因为您的性格内向,不善交际,在生活中出现了没有自信的情况出现,让您有了想要改变自己的情况,变的自信的想法出现,有了上述问题。
意见建议:建议您的情况应该培养一些爱好,锻炼自己交际能力,让自己可以有信心去面对生活,在做事情中积累经验和信心,相信您的情况会有改善,希望对您有所帮助。
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让自己变白可以通过注射美白针的方法治疗,也可以选择激光美白。皮肤黑主要是由于先天性遗传或者是紫外线照射等因素所引起的,如果感觉不好看可以在局部注射美白针,其中含有一定的美白因子,能够起到抑制黑色素的作用,使皮肤变得比较白。而激光美白通常能够分解皮肤上的黑色素,达到比较好的治疗效果。治疗期间要注意做好防晒措施,多吃含有维生素比较多的食物,能够起到抗氧化的作用。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

让自己变白的方法比较多,通常可以选择注射美白针或者光子嫩肤的方式。通过注射美白针的方式,能够促使肌肤内的黑色素排出,可以提高肌肤的新陈代谢能力,另外还可以增加美白活化因子,从而可以起到美白肌肤的作用。而光子嫩肤则是利用特定的光谱彩光,能够起到分解色斑的作用,可以刺激皮下的胶原蛋白增生,也可以达到美白肌肤的效果。平时也要注意防晒,也要养成规律的生活作息,尽量不要长时间熬夜。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

遗精属于青春期的一种正常的生理现象,但要注意不可以过分的太频,有一部分人是因为病理因素引起的,要保持精神轻松,不要太累将自己搞得力不从心的。正常人每月的遗精次数为1~8次,也可以是l~2周遗精一次,都是属于正常范围的。如果每月遗精超过了八次,或者部分有滑精现象,多是病理原因,需要及时检查治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般可以通过注射美白针的方式让自己皮肤变白,另外也可以使用美白的护肤产品。如果想要让皮肤变得白一些,通常可以使用美白的护肤产品,坚持一段时间能够起到淡化的作用。如果美白皮肤的效果并不是特别的理想,可以到正规的证券机构注射美白针,通过注射美白针的方式能够抑制色素的形成,可以达到美白全身的效果。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

可以通过激光去除唇毛,效果不错。
激光去唇毛手术的效果是比较理想的、激光去唇毛手术原理比较简单,是利用激光的热能作用在皮肤的毛囊组织,毛囊高度受热以后就会抑制毛发的生长,从而达到脱毛的目的。激光脱唇毛对求美者的危害性小,一般不会对求美者造成伤害,也不会给求美者带来不适症状,求美者可以放心的选择。
建议到正规的医院咨询,术后做好护理工作,多吃新鲜蔬菜水果。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

没有人为的方法让睾丸坏死,睾丸坏死多见于睾丸损伤,血液循环中断等引起。如果出现睾丸坏死,应该及时到医院外科就诊,根据病情采取手术治疗。注意另外一侧睾丸是否正常,可以再复查一下性激素等检查,看是否有异常。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。