自然流产大部分发生在怀孕3个月以内，胚胎及其附属物自然的从阴道排出来。大部分人是不需要做清宫，但有少部分人在自然流产后1周仍然会有阴道流血。做B超的时候，可以看到宫腔里有残留物，这时就需要清宫。
人流以后失眠主要是因为激素水平变化大或精神压力太大，所以很常见。
如果出现非常明显的睡眠障碍，就要调整自己的情绪和精神状态。不要给人太多的心理负担，也不要想太多。另外，要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡觉前要避免过度紧张或剧烈运动。也可以多吃水果和蔬菜，适当调整营养状况。如果睡眠没有完全改善，有恶化的危险，建议在医生的指导下使用药物改善睡眠。如果治疗效果不好，建议及时到二级以上医院神经内科寻找原因，消除器质性脑血管病。
自然流产是指女性在妊娠28周之前胎儿不足1000克，自然流出来了等于自然流产，那么叫作自然流产。这个自然流产的原因比较复杂，首先是由胚胎的原因，因为胚胎本身在它的发育的过程当中，它会遇到一些特殊的情况，比如它会遇到一些环境的因素，比如药物的因素，还有一些遗传的因素等。
怀孕自然流产需要注意多卧床休息，还要注意合理饮食。
如果在怀孕之后发生了自然流产的情况，在怀孕期间要注意多卧床休息，不建议做剧烈运动，还要避免性生活。另外还要注意个人的饮食，增加营养，可以吃一些豆制品和奶制品，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，能够提高自身免疫力，避免自然流产发生。
怀孕自然流产要到医院进行详细检查，必要时需要配合医生保胎治疗。
怀孕以后出现的自然流产一般属于胚胎发育不好的情况，是人类进化自然过程适者生存的表现。自然流产后，阴道出血的时间一般不会超过10天，但是流血量会比正常来一次月经量要多。如果B超检查宫内干净，可不必处理。等下一次来月经之后，可以选择同房。但是同房期间需要采取避孕措施。自然流产以后，不要在第二个月就怀孕，最好是自然流产半年以后才准备怀疑，对女性身体都比较好。
