运动能调节内分泌。
运动是可以调节内分泌失调的，因为运动可以减少生活的压力，改善和提高睡眠质量，适当的运动能够调节心脏收缩，能够起到提高新陈代谢的作用。长期坚持运动不仅能够调节内分泌失调，而且还能提高自身的免疫力和抵抗力。
内分泌失调大多数是因为生活压力大，长期的紧张导致的。所以平时在生活当中可以适当的做一些运动来缓解，比如说可以游泳跑步，散步的。
一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。
跑步能调节内分泌。
内分泌是体内所有的内分泌腺、激素构成的体液调节系统，当内分泌失调时，才会进行调节，而通过跑步的方式是能够调节内分泌的。人体在跑步过程中，可以增加汗液的排出，加快血液循环速度，促进肠胃的蠕动，并且对身体中的糖类、脂肪、调整激素含量具有促进作用，长期坚持是可以有效调理内分泌的。但是如果情况严重，需要通过药物调整内分泌。
建议平时改善不良生活习惯，规律作息、均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物；调整情绪，避免过度焦虑、紧张。
泡脚是可以调节内分泌失调的。
泡脚可以调节人体内在的阴阳失调，泡脚能提高皮肤温度，刺激脚部的毛细血管，从而有利于足部和全身的血液循环，保持血流通畅。因为足底有很多反射区，特别是对于神经和大脑方面的反射区，内分泌失调的人经常泡脚，可以有效的调节内分泌失调的症状，另外泡脚还可以改善睡眠、减缓精神压力，促进身体体内毒素排出，改善皮肤的状况。
建议养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多喝热水，保持健康的心态。尽量不要熬夜，经常熬夜或作息不正常会使健康严重受损。
豆浆不可以调节内分泌。
豆浆富含维生素e，而且维生素e可以达到补充体内雌激素的作用，但是豆浆不能够调节内分泌失调。因为食补调节激素的力量非常小，对激素的影响基本上是可以忽略不计的，所以豆浆一般不可以用来调节内分泌失调。而且内分泌失调，大部分的原因是由于激素分泌异常而导致的，所以我们必须通过一些药物，或者是手术的方法来达到调节内分泌失调的目的。
建议：保证充足的睡眠，并且保持心情愉快。不能有太大的情绪波动，也不要过于劳累，因为情绪也是引发内分泌失调的一个重要因素。
内分泌主要是跟体内性激素水平有很大的关系，如果需要调整内分泌，应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。