身体排毒的方法

肝胆排毒有运动疗法，加强运动，促进血液循环，增强脏腑功能，加速肝胆代谢，排除有害有毒物质。还有精神疗法，保持心情舒畅，不熬夜，修身养性，戒骄戒躁，早睡早起，效法自然，以达到疏肝解郁，五脏平和的目的。

身体排毒一般是不可以减肥的，可以通过吸脂手术的方法进行治疗。身体排毒通常能够将身体内的毒素排出体外，但是并不能够达到减肥的效果。如果有过度肥胖的现象，通常可以采用吸脂手术的方法进行治疗，吸脂手术能够将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。

皮肤排毒可以热水澡或者是蒸桑拿，大量出汗会加速血液的循环，加快排毒，在之后可以涂抹一些保湿的水乳或者是精油按摩保养皮肤。还有就是喝大量的水是排毒最为简单的方式，也是最不计成本的方式，每天可以在早上六点到七点喝一杯盐水。

肝脏是人体重要的解毒器官，可以降低食物的毒性，如何促进肝脏的排毒，要吃青色的食物，可以达到疏肝解郁的功效，从而促进肝胆的排毒，比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效，可以多吃葡萄、胡萝卜等等，这些食物能够刺激胃肠道的蠕动，帮助消化系统排毒。

激光脱毛后不会影响身体排毒，还能让皮肤变得更加光滑。激光脱毛是通过光热原理的操作，在治疗过程中可以使毛囊结构得到破坏，还能使黑色素的分解来停止毛发生长，激光脱毛手术之后不会影响正常的身体排毒，在做激光脱毛治疗前还需要到医院做检查来判断毛囊的生长情况，需要在医生指导下来调整激光波长。

膀胱经如果不通畅，会影响到全身，出现各种症状。刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把体内的废物从尿液中排出来，缓解不舒服的感觉。膀胱经排毒的方法有很多，比如在膀胱经上艾灸，按摩，刮痧，拔罐，捏脊都可以用。最常用的是拔罐，顺着膀胱经拨，因为后背主要的穴位都叫俞穴，在后背走一遍罐之后，会感到背部很松快。