进行性肌营养不良有什么好的康复训练方式吗？今年23岁...

问题分析： 进行性肌营养不良是一组遗传性肌肉变性疾病，临床以缓慢进行性加重的对称性肌无力和肌萎缩为主要特征，可累及肢体和头面部肌肉，少数可累及心肌。目前现代医学尚不能对本病进行根治，治疗的目的是：控制病情，增加肌肉肌力，延缓病情发展，提高生活质量，延长生命。但是，由于本病进行性加重，并且多伴有肌腱挛缩、关节变形、后期出现心肌和呼吸肌的损伤，严重地影响了患者的疗效和生活质量。　
意见建议：肌营养不良症目前较公认的4种治疗方法为： 　　一般办法治疗：（1）营养：宜食低糖低脂和含丰富维生素的水果蔬菜；（2）运动：在神经康复医生指导下每天进行规律的、力所能及的肢体锻炼，长期坚持能延缓肌萎缩及无力；（3）教育：家长应多关心控制和鼓励孩子如些，合理地安排规律的生活和学习。 　　药物：联苯双脂系中药五味子合成的处方中间产物，对肌营养不良患儿有保护生活作用，可减轻肌坏死，但不能控制疾病的发展，具体用药方案需由神经专科医生指导。 　　物理治疗及按摩：可以改善肌营养不良患儿局部血液循环，防止关节挛缩。 　　外科治疗：肌营养不良早期可考虑做跟腱松解术和脊柱侧弯矫形术，设法延长其肢体活动时间。

指导意见：只能采取对症疗法及一般支持疗法包括应用维生素E、肌苷加兰他敏别嘌醇别嘌呤醇、三磷腺苷苯丙酸诺龙以及中药等适当的功能锻炼进行各关节充分被动运动针灸、推拿按摩等均可延缓更严重的肌无力肌萎缩和关节挛缩的发生

指导意见：进行性肌营养不良是一组遗传性肌肉变性疾病，临床以缓慢进行性加重的对称性肌无力和肌萎缩为主要特征，可累及肢体和头面部肌肉，少数可累及心肌。

问题分析： 1：盘腿压： 双腿交叉盘起，坐直。先将左腿盘于臀下部，左足跟在右环跳穴位，右足跟抬起放在左大腿上面，右膝前侧翘起，用双手用力压右膝盖臀部相应翘起。做50个，左右交换。（此法在于锻炼大腿内侧肌群，用足跟压迫揉按臀部）2：贴耳朵：坐于床上，双足心双对，双膝左右分开，双下肢如菱形平放于床上，双手压于膝部，或各抱于双足，俯弯曲腰背。侧头使耳朵贴近足部，左右交换。每次做50-100对（左右一次为一对），一日两次（此法分别用于锻炼腰部和腹部直肌群，为站立打基础）3：抱佛脚：坐姿如同贴耳朵坐直。先用双手抱住右脚，双臂用力上抬至肩平如作揖坐着，形状如弓环。脚臂用力如箭上弦。（此法锻炼上肢臂力）4：最大化分腿：坐位，两腿伸直左右八字形分开，最大化使腿向外侧分。然后弯曲腰背，使头部贴近床面。每次作50-100次，每天两次。（此法活动髋关节，锻炼腰背颈部肌肉）5：90度攀脚尖（抱脚尖）：坐位。双腿八字分开，双手抱住脚部，头部前伸屈向脚尖。有时要压住膝盖不能让曲膝。（此法锻炼腰侧部肌群，压膝）6：跪坐：双膝盖合拢跪于床上，双足依据足内外翻不同，相应反向压于臂部两侧，坐直。尾部下坐，双足紧贴臀部，足内翻，脚尖向外，足外翻，脚尖向内。坐直30分钟。（此法压伸膝踝关节，纠正足翻。跪坐时可锻炼双上肢）7：跪躺平躺：双足双膝并拢，臀部压于足跟，上身后伸使腰背头部贴近床面。身体弯曲如弓形。开始可先在背头部垫些衣物。弯曲时双膝双足不能分开，跪躺时间因人而异。（此法在于拉伸脊柱，牵引使人体正面肌肉得到牵拉）
意见建议：8：鸭浮水：俯卧位，曲膝伸臂，使双足与双手璨如弓状，下肢用力拉手，抬胸抬头，使人体最大限度后伸，用力如鸭浮于水面。（此法与跪躺相似，但可锻炼大腿前面肌群及双手拉力）9：嫦娥奔月（后抬足）：双膝同屈于右侧，右手拉住右脚向上拉牵，左手上屈于头部，掌心向外，用力使右脚尖向头部，左手向右脚部。（此法后伸膝及髋关节、纠正足翻，牵拉大腿前侧肌群）