重庆中医失眠!

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
重庆中医失眠!最近的压力比较大,所以也经常失眠,有时候一整夜都没睡着,我有点想买安眠药吃,但是我害怕有副作用
想得到怎样的帮助:
失眠有没有不吃药能自己调理的方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
江乾秀 医师
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问题分析: 失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称难入睡性失眠。当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去的事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为皮层性失眠。还有一种失眠现象是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着
意见建议:有很多人是因为无法静下心来,一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况,我们可以用隔音耳塞,阻隔部分噪音,用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些,那就可以美美睡上一觉了。
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相关问答

中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

从中医角度来说,出现失眠的问题,可能是由于阴血心失、阴阳失交导致,通常被分为虚症与实证两种,需根据不同的原因,来进行对症调理。
一、虚症
中医上讲,虚症的缘由多是阴血心失所致,调理治疗是需通过辨证论治进行,可以给予一些中成药物来改善。同时还可以配合一些助眠的产品来改善失眠症状,如较为常见的晚必安酸枣仁油软胶囊,其原材料是野生酸枣仁,古法萃取酸枣仁油,具有显著的宁心安神,镇静助眠的功效,能够有效调理失眠人群的睡眠质量,让使用者入睡更快,睡得更香。
二、实症
实症多数是因为火热内盛,精神不安所致。治疗时同虚症相对,也是采用辩证施治的原理进行,常见可以使用的药物,如百乐眠胶囊、安神补脑液等,对于失眠都有很好的改善治疗效果。

邵自强主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经视觉障碍、神经症等疾病。

中医治疗失眠的方法如下:
1.龙胆泻肝汤的作用是疏肝解暑,用于肝郁火旺引起的失眠。临床可见性情急躁,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,便秘等。
2.黄连温胆汤具有清热化痰、硬凝的作用。临床上可见头晕、头重、痰多、胸闷、厌食、恶心、嗳气、吞酸、心烦、口苦等。
3.黄连阿胶汤具有滋阴降火、养心安神的作用。临床症状包括心烦、心悸、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、口干、津液不足、心脾两虚等。
4.归脾汤具有益气养血、养心健脾的作用,临床上可见多梦、心悸、健忘、头晕、四肢乏力、神疲乏力、饮食无味、面色苍白等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠应在中医挂脑病科或综合内科进行就诊。失眠即睡眠障碍,在西医的治疗领域中属于神经科或精神科的范畴,多数失眠患者广泛就诊于综合医院的神经内科。神经内科转换到中医的专科医院中,则为脑病科。
同时由于造成失眠的原因可有多种,而综合内科基本上具备调理所有常见症状的综合能力。若患者失眠且伴随有其他的症状较多,如高血压、动脉硬化、糖尿病,或妇科疾病的情况下,需进行综合的干预与调理。建议此类患者,就诊于中医专科医院的综合内科,根据患者具体的情况,进行全面整体的综合调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以看中医,而且中药对失眠的作用非常明显,中医治疗失眠的方法很多,大致如下:
1.中药治疗失眠。中药一般选择一些养心安神,镇静安神和宁心安神的药物,疗效佳。其次,可以选择中成药来治疗失眠。中成药的选择通常选择安神定智丸,朱砂安神丸,酸枣仁丸等相关中成药。效果非常明显。
2.针灸,艾灸,耳出血,针灸,足浴,中药理疗(如药浴)等中药疗法对缓解失眠症非常明显。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠与心肝肺肾都有紧密的关系,要搞清楚引起失眠的因素,排除这些因素,就能纠正失眠。结合自身的具体情况,积极给予相应的治疗,平时要注意做好自我心理调节,不要有过重的心里压力和负担,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗