乙肝小三阳，说明有乙肝携带，病人需要生活规律，不能过度劳累，保持心情舒畅。要避免饮酒，多吃新鲜的食物，不要吃罐装食品或者保质期长的食品，因为保质期时间长的食品含防腐剂比较多，防腐剂会对肝脏有一定的损害。另外，如果因为其他疾病需要用药的时候，一定要注意对肝功有损伤的要尽量不使用，如果必须使用，需要监测肝功。
如果出现病毒含量过高，肝功能异常，及时服用抗病毒的药物，这样会减缓小三阳转化大三阳的几率。平时还要注意按时休息，不要熬夜和喝酒。现在有乙肝小三阳，如果担心转化成大三阳，一定要按照医嘱，每一年至少复查两次乙肝系列的情况。
乙肝小三阳可以吃一些疏肝理气作用的中药，例如柴胡，牡丹皮，栀子花龙胆草，郁金，木香等都可以选择。抗乙肝病毒的中药，如紫草，姜黄，桑寄生，黄柏，金樱子，蜂胶，乌药，青木香，虎杖等中草药对调节身体增强机体免疫力等有一定的作用，都可以选择。乙肝小三阳吃的中药是茯苓，柴胡，金精粉，白砂糖。
乙肝患者宜多吃菌类食物，如蘑菇、香菇等，可以提高免疫力，增加自然清除乙肝病毒的能力，合理饮食对小三阳病情恢复起着非常重要的作用。
不要喝酒，不要吃损害肝脏的发霉的食物或者是损害肝的药物，不要吃含脂肪太高的食物，烧烤不要吃。饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃洋葱，葡萄苹果，海带等，含有大量的维生素，起到抗氧化的作用，还能保护肝脏，要适当的吃一些含优质蛋白的食物。
小三阳普通的患者饮食上没有限制，鼓励多吃菌类的食物，有助于抵抗力的提高；小三阳发展成肝硬化、接近肝硬化程度的患者，要避免不洁饮食；有疾病活动的患者，不发病时，饮食上没有限制，发病时，饮食上要注意避免高蛋白、高脂肪。