被刮伤了可以使用碘伏处理不会留疤，必要时也可以通过激光去除疤。被刮伤后可以使用碘伏消毒，能够防止炎症扩散，同时还可以促进皮肤愈合，避免留疤。若处理不当留下了疤痕，可以通过激光的方式去除，能够刺激皮下胶原蛋白增生，并且还可以分解黑色素颗粒，有助于淡化疤痕，从而使皮肤恢复到平整状态，见效时间较快，祛疤效果也较好。
擦伤了一般需要配合医生使用抗疤痕的药物进行涂抹，也可以同时配合维生素E软膏进行涂抹。抗疤痕药物能够抑制疤痕组织增生，从而达到淡化疤痕或者是减少疤痕的效果，维生素E软膏主要能够起到滋润皮肤的效果，使皮肤处于光滑的状态。是需要长期坚持涂抹才能达到效果，而且在涂抹时要轻轻的按摩，这样有利于药效的吸收和利用。恢复期间要注意好饮食调整，尽量减少感光类的食物，同时要避免辛辣性的食物。
骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能，骑自行车可增大肺活量，改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动，属于全身性质的锻炼，可起到减肥增肌，有效降低体内多余脂肪，燃烧卡路里产生ATP的效果。
脸摔伤了的疤痕可能需要3个月到6个月才能修复好，可以根据疤痕的严重程度决定。如果脸摔伤的面积较小，而且疤痕比较浅，修复的时间相对来说较短，可能需要3个月左右。若摔伤面积较大，并且摔伤的疤痕较深，恢复的时间比较长，大概需要6个月左右。如果脸摔伤留下了疤痕，一般可以选择激光的方式改善，能够使皮肤恢复到平整状态。日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃水果蔬菜，尽量不要吃刺激性食物。
对于手术留下疤痕，时间较长的朋友来说，可以采用激光去疤。这是人们生活中比较常见的祛疤方式，但是过程相对较为缓慢，除此之外所花的时间较多，因此建议大家一定要有良好的耐心。激光祛斑需要循序渐进的调理。
脸擦伤，三周左右可以恢复颜色，如果擦伤比较深会留下色素沉着可以激光。是疤痕体质，是很难再恢复到从前。皮肤的色素沉着也是很难彻底消退的，由于原因是很多，所以很难界定具体有多长时间可以恢复到原来的肤色。
