医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁维凤
南方医科大学中西医结合医院其他
三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,你这样不算过量饮食,但一天就月饼和馒头面食营养方面有点缺乏,建议你早上可以喝杯牛奶+月饼+水果,中午要吃得饱才行,可以煮点汤水喝+米饭+肉和菜+水果,晚上适量吃少点,加点水果,饭后可以去散散步。
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肖文杰
主治医师
吉安县中医院其他
二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你这个饮食总量应当不算多,控制饮食全靠平常,偶尔一次量多量少影响也不是太大。
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张慧
主管护师
宁阳县中医院内科
二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:为了满足身体能量的需要,你吃的饭的总量是不超标的,但食物的搭配却存在着问题。人体所需的三大营养素是碳水化合物、蛋白质和维生素,你的碳水化合物很足,但是蛋白质和维生素缺乏,如果一天这样吃没有什么大的问题,可要是长期这种饮食结构就会容易发胖或者便秘了。希望你多吃些新鲜的蔬菜水果来补充维生素,每天保证至少一个鸡蛋来补充蛋白质,这样才更有利于身体健康。希望对你有帮助。
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宋宁宁
医师
陵县开发区土桥卫生院中医科
一级甲等
擅长:月家痨病,湿气重,针灸,针刺,艾灸,推拿,婴儿热痱...
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指导意见:您好,根据叙述,月饼属于含糖高的食物,建议三餐合理膳食,多食用蔬菜,水果,多喝水,少食用高糖,高脂,高热量食物,多运动。
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张艳慧
医师
曲阜吴村卫生院内科
一级甲等
擅长:冠心病,动脉硬化,心肌梗死,心绞痛,高血压,老年人...
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指导意见:你好,进食的食物均为劣质蛋白,碳水化合物是比较充足,但每日所需修复机体的蛋白质不足。
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杨虎锋
医师
寺河卫生院内科
一级甲等
擅长:慢性结肠炎,呃逆症,出血性脑中风
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指导意见:结合你描述的情况 您这属于正常饮食范围 不用过分担心
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柳彤
医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科
一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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指导意见:你这个不算是过量饮食的,不过你还要多吃点新鲜蔬菜水果的,注意不要暴饮暴食。
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李连平
主任医师
友谊县人民医院内科
擅长:脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
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指导意见:我看您所说的吃的食物不算过量饮食吧!只是我的建议。
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王艳青
医师
冠县辛集中心内科
其他
擅长:上呼吸道感染,肺炎,高血压,胃炎,胃溃疡
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指导意见:你好,这怎么算饮食过量呢,年轻人正是长身体的时候,营养跟不上是不行的,要早吃好,午吃饱,晚吃少。
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