可以检查一下是否有身体素质比较差导致了无力的情况,平时应该多加强营养的配合有氧运动等,也可能是先天性发育不足导致的,考虑肾虚引起的可能性大。注意营养均衡,保持良好情绪,劳逸结合,节制性生活,避免劳累。
问题分析:您好,根据症状显示,是有情绪紧张焦虑的表现,有可能和内分泌失调,精神压力过大有关系。
指导建议:请说明出现症状有多长时间了,还有无失眠,心慌,手抖,多汗,烦躁,食欲不振,消瘦等症状,以便于我们判断清楚病情。
应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体,只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量,维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞,不能温养身体的脏腑器官,就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉,增加身体的营养,平时要多做一些户外体育运动。
出现头昏口干失眠腰酸背痛的症状是心肾两虚所致,还可伴有心痛剧烈,胸部憋闷如重压感,气短,心慌心悸,精神疲劳觉做事无力,健忘注意力不集中,心烦眩晕,盗汗或自汗等症。
来姨妈腿软可通过以下方法缓解。
女性在月经来潮后出现腿软的情况,多是因为身体缺钙或者月经期间失血过多所导致的。一般可以通过在睡前泡脚并按摩,来促进腿部的血液循环来缓解症状。同时还可以适当的吃一些钙片、鸡蛋等高蛋白食物,也可以起到缓解腿部不适的作用。但是需要避免进食具有活血作用的食物,以防引起月经过多。