我感觉自己很蠢很苯怎么办

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感觉自己很蠢很苯,除了自信心不强,我发现自己确实很苯因为我的人际交往确实很差
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:因为对自己的评价过低,导致出现了自卑的心理,从而增加心理压力,希望能够得到有效的帮助
心理指导:1 确认是否是因为器质性病变引起的 2 找到产生自卑心理的原因 3 接纳自己,相信自己,学会和他人进行交往,从做自己擅长的事情开始,慢慢的增强自己的自信心
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:当我们自信心不够的时候,就会看到身上更多的缺点,接纳自己的缺点,同时,也要看到自己的优点。
心理指导:人的心是有容量的,容量越大,越不会被情绪所困,当你能够包容真实的自己时,你会发现,自信是一直装在心里的,只要把它挖出来。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:通常这样的表现和你早年的表现有息息相关的联系,是你的早年创伤所带来的压抑和自我贬低。
心理指导:建议通过心理咨询来进行自我成长,同时加强运动锻炼和兴趣爱好的培养发展,祝早日走出阴影!
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相关问答

舌炎针对病因治疗,检查并积极治疗系统性疾病,如贫血、胃肠道功能障碍等。避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,荤素搭配,可以使用药物漱口,补充维生素B、维生素c,特别是维生素B2。保持口腔卫生,饭后漱口时将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病,在感染伤寒后,卧床休息,服用药物,一般快速有效的有抗生素彻底治疗,应避免接触传染源。高热量,高营养,易消化的饮食,发热期间宜用流质或细软无渣饮食,少量多餐。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

出现了粉刺要尽量避免使用化妆品,油性皮肤,平时需要勤用清水洗脸,或者是加上硫黄皂,出现了粉刺,不能用手去挤,用手挤就容易导致出现感染,可以配合使用药膏进行涂抹治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗,口服维生素A,E。体重要控制在标准范围内,可以提高精子的质量。少做桑拿,蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病情采取综合治疗。治疗上可以局部涂抹软膏,严重口服药物,可以配合中药治疗,饮食上少吃辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜,保持面部卫生。容易上火的水果尽量少吃。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

积极治疗原发疾病,解除诱因,如改善心肌的供血,控制心肌炎症,纠正电解质紊乱,防治情绪的紧张或者是过度疲劳,无明显症状者,通常无需药物治疗,如果有明显的症状,不同类型的期前收缩,可选用不同的药物,房性,交界性的期前收缩,可选用阻滞剂的药物,室性期前收缩。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病