中午吃点玉米能促进消化吗?

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问题描述:早上吃得饼干多了,中午吃点玉米能促进消化吗?能影响身材吗?
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肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,玉米属于粗粮类,其含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。其还含有大量不饱和脂肪酸,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化等。所以适量的吃点玉米对消化还是极好的。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:玉米中所含有的粗纤维含量是比较丰富的,是有助于促进胃肠道蠕动消化和代谢的。另外建议你也可以选择饮用一些蜂蜜水或者是酸牛奶等,对于促进消化都属于具有积极的作用的,而且有益于体内垃圾、毒素的排出。
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张桐 医师 唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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问题分析:这个不影响身材,玉米是很好的粗粮,促进消化,你可以放心食用。
意见建议:建议您除了吃些玉米,还可以吃些燕麦,红薯,薏米等。但是要注意补充营养。
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相关问答

适量吃玉米消化不良,具体分析如下:
适量食用玉米对身体有益,但不宜过量食用。适量的食用玉米可以帮助人体消化大量的粗纤维,促进肠道蠕动,促进新陈代谢,促进体内胆固醇代谢物质的排泄,达到减肥的目的。另外,还能增强人的饱胀感,减少主食的摄入量,有助于减肥。但要注意的是,如果摄入过多,这些纤维会在肠子里积聚,可能导致消化不良。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,肠胃不好消化不良也是可以适当吃玉米的。
玉米属于粗纤维的食物,肠胃不好消化不良的患者适当吃玉米可以帮助肠道排泄,促进消化吸收,加快胃排空,缓解便秘、腹胀等问题。需要注意的是,肠胃不好消化不良的患者吃玉米一定要适量,否则可能增加肠胃负担。一般来说,肠胃不好消化不良的患者要避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

消化不良可以吃玉米,但应少吃。
如果是消化不良,可以食用玉米,但是要尽量减少食用。因为玉米富含的食物纤维、维生素、钾、镁、磷等微量元素。加快身体的代谢,帮助身体排出体内的不良成分,因此,如果是有消化不良的人可以食用玉米。
患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,定期复查,注意防寒保暖,及时增减衣物,避免着凉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小儿吃玉米不消化要停止食用玉米,再吃一点容易消化的食物,比如吃点稀饭、吃点软的面条,然后还可以煮苹果水吃一吃,还可以吃点山楂片,山楂煮水也行,蔬菜、水果里面也可以吃些菠菜、西红柿等等。另外,小儿胃肠功能消化功能不成熟,玉米本身在胃脾是比较难以消化的,考虑肠胃蠕动会过慢,导致玉米皮不被消化或者消化不完全,就会导致吃了玉米不消化的症状,所以小儿一般不主张吃玉米。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,能促进排便的食物有很多,具体如下。
想要促进排便可以多喝酸奶,酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动,有利于排便。韭菜、芹菜、西兰花、菠菜等食物富含纤维素,利于消化,能促进排便。同时,蜂蜜也具有润肠通便的作用,多喝蜂蜜水可以促进排便。另外,多吃苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果等富含膳食纤维的水果,也可以促进排便。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,儿童吃玉米糊比较好消化。具体分析如下:
玉米糊是用玉米粉制作而成,里面的食物纤维含量很高,但如果被打碎了,会变得不那么粗糙,有助于儿童的肠胃的蠕动。儿童出现便秘、便秘等情况时,可以通过食用玉米糊来进行排便,同时还可以补充充足的维生素和能源,其中富含多种维生素和能源,对儿童的身体也是很好的。因为玉米糊是膏状的,所以比较容易消化吸收,不会像固态食品那样比较难吸收。因此儿童吃玉米糊比较好消化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。