吃这些东西会长肥肉吗?会胖吗?

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这几天我在减肥,今天没管住嘴吃多了,担心胖,早上我喝了半杯燕麦,吃了八块饼干,中午吃多了,吃肉和主食,吃完感觉有点撑,饭后喝了杯浓普洱茶,三点左右吃了两个桃子,几口西瓜,完了又喝了一杯茶水,感觉肚子饱饱的。上称一看比早上多了两斤,我晚上准备就喝点粥。这样一天吃的东西会长多少肉啊
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景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:今天没管住嘴吃多了,早上喝了半杯燕麦,吃了八块饼干,中午吃多了,吃肉和主食,吃完感觉有点撑,饭后喝了杯浓普洱茶,三点左右吃了两个桃子,几口西瓜,完了又喝了一杯茶水,感觉肚子饱饱的。上称一看比早上多了两斤,我晚上准备就喝点粥。这样一天吃的东西会长100克肉。
意见建议:减肥实际上是一段时间的饮食数量小于消耗的热量,就会减肥。相反,一段时间饮食数量多于消耗的热量,就会增加体重。减肥也可以“自己请自己”吃一顿,再继续控制饮食。每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康。
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刘加聪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,康复...
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健康指导:你好,一天多吃的东西并不会全部转化为脂肪或肌肉的,自身会根据需要进行代谢分解,不会贮藏太多的,建议今后适当控制饮食,加强体育运动,每天进行半小时左右的有氧运动,如跑步、跳绳、跳健美操等,持之以恒,你的身材会越发匀称的。
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一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

猪脚里含有丰富的胶原蛋白,含有一定量的脂肪,如果经常食用会引起身体发胖的。减肥期间的患者不易经常食用猪脚,患者应注意,节制饮食,不要进食含脂肪量高的食物,应多吃富含维生素的蔬菜和水果。同时应多锻炼,例如跑步,骑自行车,游泳,跳广场舞,打篮球有氧运动,可以消耗体内多余的脂肪,有利于减肥。减肥期间的患者应注意要熬夜,按时休息,应戒烟戒酒,忌食辛辣刺激性的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥少量吃鸡肉并不会导致发胖,鸡肉的脂肪含量很少,而且和猪肉、牛肉相比,热量也比较少,所以可以适当应用,注意尽量不要吃鸡皮,鸡皮的脂肪含量比较多,同时尽量不要将鸡肉进行油炸,否则也容易导致热量偏高,不利于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可能会导致长肥胖纹,可以通过激光的方式治疗。如果身体有过度肥胖的情况,快速减肥的时候,可能会导致局部的弹性纤维断裂,容易出现长肥胖纹的情况,通过激光的方式进行治疗,能够刺激皮肤产生比较多的胶原蛋白,并且还可以使皮肤看起来更加的平整,但是需要多次治疗。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

减肥晚上吃地瓜一般不会胖,地瓜能够增加饱腹感。地瓜含有丰富的蛋白质,使用以后能够有效的防止便秘,而且在减肥期间还能够增加饱腹感,并不会影响到减肥。减肥通常采取抽脂手术进行治疗,通常利用负压的原理能够抽取体内多余的脂肪,从而可以迅速达到减肥的效果。但是在减肥期间晚上避免吃油腻的食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。