肚子上赘肉松弛可以通过腹部抽脂减去，还可以选择腹部拉皮手术进行治疗。肚子上赘肉比较多通常是由于脂肪堆积导致的，还有可能是产后导致的皮肤松弛，可以通过抽脂的方式将腹部多余的脂肪抽出体外，从而可以瘦肚子，但是如果松弛的情况比较严重，必须采用腹部拉皮手术，将肚皮往下拉紧，然后切掉多余的皮肤以及妊娠纹，最后经过缝合，是腹部恢复紧致。术后饮食以清淡为主，不要沾水，不要吃辛辣食物。
要减少肚子上的脂肪，不仅要做好肚子的运动，还要做好全面的减肥，首先要找出引起肥胖的原因，然后再根据自己的饮食习惯，控制饮食量。避免酗酒，要注意清淡的饮食，还要进行科学的、针对全身性的运动，比如跑步、打篮球、踢球、做健身操等。在这个基础上，可以进行一些腹部的运动，例如仰卧起坐，这样可以减轻腹部的脂肪。
一般情况下，爱美者可以通过加强运动、调整饮食等方式减去肚子上的赘肉。具体分析如下：
肚子上的赘肉多与个人的体质、遗传、生活习惯等因素有关。爱美者可以进行俯卧撑、仰卧起坐、骑车、游泳、跳绳等运动，长期坚持下去会有很好的效果。除了运动之外，还要注意饮食，避免食用油条、巧克力、糕点等高脂肪食物，还要控制摄入的量。
肚子上有赘肉可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥。具体内容如下：
腹部的肥大是由于皮下的肥厚。要减肥，可以采用仰卧起坐、跑步、瑜伽、游泳等方式，来进行科学的运动，从而达到减肥的效果。另外，患者还可以控制饮食，不要吃太多油腻、油炸的食物，以免影响减肥的效果。但不可以节食，以免导致胃部受影响，出现胃炎的情况。
快速瘦肚子赘肉一般需要通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过吸脂手术的方法进行调整。溶脂针主要可以加快脂肪的溶解，注射后可以使皮下脂肪尽快燃烧，然后随着人体的新陈代谢排出，从而达到快速减肥的效果。吸脂手术主要是通过专业仪器将皮下多余的脂肪吸出，这是属于一种比较常见的减肥微整形方式。日常生活中要注意好饮食控制或者是适当的锻炼，适当锻炼也能达到辅助减肥，并且需要长期坚持。
通常情况下，肚子上的赘肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：
食疗：肚子上有赘肉的人平时减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬菜，水果等，忌辛辣、油炸、甜腻食物，保持身型的同时，还能保持身体健康。
加强锻炼：肚子上有赘肉的人应加强锻炼，建议平时多做仰卧起坐，比如快走、短跑、游泳、爬山、跳绳、打篮球等，促进新陈代谢，加速血液循环，消耗体内的脂肪。