临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
木瓜一般是不能够丰胸的，通常可以通过自体脂肪填充的方式丰胸。自立脂肪填充利用仪器，通过负压的方式从身体比较多的脂肪部位抽取，然后通过净化处理再次注射到胸部，从而可以让胸部部看上去更加的挺拔以及丰满，但是是不建议使用木瓜丰胸的，因为木瓜只是属于食物，并没有丰胸的效果。
丰胸可以在平时生活当中选择吃些木瓜、莴笋以及猪蹄和鸡爪等。可以帮助丰胸的食物主要是一些含有胶原蛋白丰富的食品，对于正在生长发育时期的女性能起到辅助效果，但是已经到了成年，而且胸部比较小，不能只单纯性的从饮食上调整，可以直接做隆胸手术，主要是在胸部填充上合适的假体材料。
丰胸最好的方法一般可以选择自体脂肪填充，通常能够使胸部得到改善。胸部较小可能是遗传的原因，也可能是生长发育期间营养不良所导致的，通过自体脂肪填充的方法，利用自身丰富部位的脂肪组织，提纯成脂肪粒后，植入于胸部，能够达到丰胸的效果，同时还可以使胸部变丰满。
做自体脂肪丰胸效果最好，具有效果自然等优点。在操作时需要从脂肪多的部位提取少量脂肪，比如臀部或者是大腿根部等部位，经过特殊处理后能获得纯净的脂肪颗粒，然后要注入胸部，能使胸变大。适合胸小的女性，很可能是遗传导致的，同时和后天营养不良等因素也有一定关系，在后期能提升自信心。
想要丰胸可以选择自体脂肪丰胸手术，见效快安全性高。在做自体脂肪隆胸手术的时候，首先要在求美者身上抽出一定的脂肪，把脂肪里的细胞挑选出来后,经过一段时间培育,注射在胸部,从而能够达到自体脂肪丰胸的效果。自体脂肪丰胸手术比较复杂，为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构丰胸。丰胸手术之后至少两周之内避免夫妻生活,要避免辛辣刺激性的食物,以及戒烟戒酒，这样有利于术后的恢复。
