做自体脂肪丰胸效果最好，具有效果自然等优点。在操作时需要从脂肪多的部位提取少量脂肪，比如臀部或者是大腿根部等部位，经过特殊处理后能获得纯净的脂肪颗粒，然后要注入胸部，能使胸变大。适合胸小的女性，很可能是遗传导致的，同时和后天营养不良等因素也有一定关系，在后期能提升自信心。
临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
丰胸的效果一般是比较好的，但是也需要选择比较正规的大型医院。如果胸部比较小或者是有平胸的问题，有可能会影响到整体的形象美观，因此可以通过做丰胸手术的方法改善，比如在局部注射玻尿酸或者是胶原蛋白，还可以选择自体脂肪填充的方法改善，也可以选择硅胶假体或者是膨体假体丰胸，能够有效的增加胸部的体积，还可以改善胸部的外观以及对称性。平时还要正确的穿戴内衣，才可以避免导致胸部出现松弛下垂，还要添加一些含胶原蛋白比较丰富的食物。
隆胸好的方法可以选择自体脂肪隆胸，效果是比较显著的。因为自体脂肪丰胸手术所使用的材料来自于爱美者自身，术后的生物相容性比较好，效果持续的时间会长一些，另外，手术的安全性也是比较高的，术后一般不会出现排异反应，但如果求美者想要做自体脂肪丰胸手术，要选择去当地比较正规的医院，因为通常正规医院的医生做自体脂肪丰胸手术的经验比较丰富，使用的医疗设备设施比较先进。建议在丰胸后不要用力的揉捏，同时穿合适的胸衣，减少对胸部的压迫避免胸型发生改变。
丰胸可以通过隆胸手术的方法来进行改善，也可以通过玻尿酸填充的方法来进行改善。隆胸手术主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术，假体隆胸手术使用的是一种硅胶材质或者膨体材质，将这些材质制作成大小合适形状之后，放置在胸部能够达到使胸部变丰满的效果，而且还能使胸部变得更加的坚挺，有利于改善胸部比较小的问题，也能使身材变得凹凸有致。但有一部分的人群在做完假体隆胸手术之后可能会出现排斥反应，如果出现了排斥，应及时进行取出。
