营养素治失眠的有：
一、正常情况下，适当补充维生素有助于改善睡眠质量，可以选择维生素B族，口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。
第二，如果失眠伴有不宁腿综合征，可以补充维生素E，同时注意保证良好的作息规律，避免过度劳累和长时间熬夜。
第三，失眠也可以通过口服安神补脑液、养血清脑颗粒来治疗，安神补脑液、养血清脑颗粒包含多种营养素。
影响营养素生物利用率的因素包括食品的消化率、食物中营养素的存在形式等。
食品的消化率。例如，虾皮中富含钙、铁、锌等元素，但一般食用很难将它彻底嚼碎．导致消化率较低，因此其中营养素的生物利用率受到影响。食物中营养素的存在形式。例如，同样是含铁丰富的食物，在海带当中，铁主要以不溶性的三价铁复合物存在，其生物利用率较低；而鸡心当中的铁为血红素铁，其生物利用率较高。
建议：生物利用率，是指食品中某种营养素在体内被吸收和利用的程度。在不同食品经不同加工烹调方式与不同食物成分同时摄入时，营养素的生物利用率会有很大差别。
得了糖尿病，要补充以下营养物质。
1.优质蛋白质、蛋白质是人体必需的营养素，可以从日常饮食中摄取。比如谷类和动物性食物、豆制品富含优质蛋白质，蛋白粉也可以用来补充优质蛋白质。
2.膳食纤维、膳食纤维也是糖尿病患者的重要营养成分，可降低胆固醇和心血管疾病的发病率，降低餐后血糖和血脂，预防便秘。膳食纤维分为溶解性和不溶性。
3.微量元素，许多微量元素对糖尿病患者有好处。例如锌可以参与胰岛素的合成和分解。锌缺乏会降低胰岛素的合成能力。
一般情况下，孕妇营养素软胶囊有预防出生缺陷的功效，具体内容如下：
妇营软养胶囊是一种保健食品，里面的成分包括了丰富的叶酸和多种维生素，在怀孕之前和前期都可以有效的防止胎儿发育不良，从而防止胎儿发生神经管畸形，同时还可以给孕妇提供必要的维生素。在怀孕初期和怀孕初期就可以使用，但是要注意不能随意增加药量，也不能与其它类似的保健品和药物一起使用，否则会引起机体的不适，从而发生一些异常。怀孕期间要注意多吃一些营养，比如维生素等。
营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品，作为营养素补充剂纳入保健食品管理，需要经过注册。经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的，只能宣传补充营养素，不得声称具有其他特定保健功能。营养素补充剂由一种或多种维生素或矿物质组成。
问题分析：你好，平时有什么疾病呢？因为什么去检查呀呢？这个是一张血液的化验单，不正常的地方还是比较多
指导建议：包括葡萄糖增高，肝功能异常，还有没有其他化验单呢？要综合一起来分析的
