要注意卫生，一般一周清洗2-3次即可，只用温水清洗，切记水温不可过烫，日常生活中，应穿宽松透气性好的内衣裤，以纯棉为主，避免穿晴纶和化纤制品的内裤，应注意情绪调整，保持情绪乐观，心情开朗为好的。
穿纯棉质地的内衣，而不是化纤制品的内衣，这样能够保持患处干爽，通气，清凉，避免病情恶化。外阴白斑应该远离腥辣刺激的食物，多吃铁，铜，锰等微量元素含量丰富的食物。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
外阴白斑是外阴营养不良性疾病，跟自身的免疫功能有一定的相关性，应保持患处干爽、通气、清凉外阴白斑的预防应注意日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
外阴白斑病与肝、肾、脾三脏器关系密切，其机理为：肝经绕阴器、主藏血：肾主生殖，开窍于二阴；脾主肌肉。临床表现可分为虚和实两种症状。可以到正规医院就诊检查确诊，应注意保持外阴皮肤干燥情清洁，禁止肥皂或其他刺激性药物擦药，避免用手或器械搔抓患处，必要时手术治疗。
