试管婴儿促排卵期间多吃点水果和蔬菜。多吃点水果好，但是不要吃从冰箱里拿出来的水果，试管婴儿促排卵，期间注意休息，不要过度劳累。不要经常熬夜。促排卵成功以后取卵，然后进行体外受精，成功以后再进行胚胎移植。
试管助孕中的促排卵治疗是通过补充外来激素使多枚优势卵泡发育，并根据卵泡发育情况调整用药量，在优势卵泡中有一枚18MM，两枚17MM时会考虑达到卵泡成熟，同时也会结合血清雌激素水平、孕激素水平以及LH水平，综合判断，然后当天夜晚21点到22点会安排夜针(皮下注射艾泽或者肌肉注射HCG或HCG以及达必佳联合)，夜针后隔天会安排取卵。
试管婴儿只要成功，做之前女方要提前补充叶酸，养成良好的生活作息习惯，戒烟戒酒，精神愉悦等。做完试管婴儿术后要尽量保持平躺，多注意休息，饮食上多吃蔬菜和高蛋白食品，禁止性生活。
卵泡需要长到1.8厘米以上的话才算成熟卵泡。排出体外才有受孕能力。所以试管婴儿促排需要卵泡长到1.8厘米以上才可以取卵。试管婴儿促排卵以后到医院做彩超监测卵泡。卵泡长到1.8厘米以上的话就可以取卵，体外受精成功以后再进行胚胎移植。
女性在促排卵期间要忌吃活血化瘀以及祛湿排毒的食物。常见的如莲藕、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米等。女性朋友还要戒烟戒酒、戒咖啡、茶叶等食物。在促排卵时也应该忌吃寒凉的蔬菜和水果。如梨、柑橘、橙子、甘蔗、芹菜、苦瓜等。
备孕期间饮食均衡即可，促进排卵的食物主要有以下几种：
1、富含雌激素的食品，如含有黑豆的豆浆、糯米粥等，可以促进怀孕；
2、富含维生素类的食品，如核桃、腰果等，可以增加排卵；
3、富含高蛋白的食物，如吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等，可以促进怀孕。
除此之外，还要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，进一步促进排卵、怀孕。
