失眼有一年了怎么办?

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失眼有一年了怎么办?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
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曾妮 护士 湖南长沙旺旺医院妇产科
擅长:护理专业,全科
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问题分析:失眠会导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,引起记忆力减退、大脑疲劳,所以一定要及时的诊治。
意见建议:情况如果严重的话,可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗,也没什么副作用,饮食上多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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相关问答

肉毒素导致卧蚕消失眼睛凹陷下垂通常可以采取提眉手术进行改善,能够达到比较好的效果。通过提眉手术的方式能够提升眉毛还可以使局部的形状更加的漂亮,也能够增加整体的美观,但在做提眉手术的时候,需要到正规的医院进行操作,避免在过程中出现不良反应,也有可能会影响到整体的效果。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

问题分析:根据你的描述,你的这种情况就是梦魇。这与你精神压力过大或过度劳累都有一定的关系。
指导建议:建议你白天不要过度劳累,同时学会让自己放松。没有事情的时候可以听歌轻音乐,养养花弄草。在睡觉之前也可以口服安神补脑液。这样你的症状就会好转的。

安春宇主治医师内科梅河口市妇幼保健院已帮助用户:997
擅长:对于各种常见病多发病都比较了解。比如对各种肺炎、肺结核、肺肿瘤的诊断都能够精通。对于CT诊断也有一定的了解。搞过出国体检,熟悉出国体检的流程。精通放射防护方面的知识。

问题分析:你好根据你的症状有失眠症,可能是心血不足所致,建议吃点归脾丸,枣仁安神胶囊等中成药调理。
意见建议:忌咖啡类食物,忌辛辣燥热食物,平时可以吃点枣仁,麦冬,五味子炖猪心药膳吃

陈信寿主治医师中医科寿宁县中医院已帮助用户:767
擅长:补肾,汤药,壮阳,养生,健脾

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素,归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。

周小娟护士内科乐至县良安中心医院已帮助用户:136018
擅长:

你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

王宁医生会员中医科河北沙河监狱医院已帮助用户:155534
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

宋西振医师中医科已帮助用户:478810
擅长:中医科各类疾病