如果求美者毅力不坚定，那么减肥是失败的最大原因。所以减肥首先要改变饮食方式，控制食欲，采取低热量极低热量饮食或者生酮饮食，来减少热量的摄入。并且还要配合足够的有氧运动，增加热量的消耗，才能逐渐把体重减下来，而这些措施都需要毅力。还有就是不要只靠运动，运动的多，吃的就多，还是会胖。只吃水果是绝对不可以的，水果里面糖分也很多，吃多了一样会胖。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为身体体质不同，所适合的方式也不会一样的。求美者也可选择正规医美机构，采取安全快速减肥方法。
戴牙套一般情况下不是特别丑，还需要根据个人所选择的牙套来决定。如果选择金属牙套可能会对外在形象造成影响，选择隐形牙套一般不会对外在形象造成严重性影响。牙套可以起到矫正牙齿作用，对于牙齿出现了突出或者是排列不齐等现象，可以得到改善，牙齿畸形会对外在形象造成影响，早期发现时需要及时去医院进行牙齿矫正。矫正过程中需要养成按时刷牙习惯，避免食物残渣堆积，同时要做好口腔护理工作，避免咀嚼一些比较硬的食物。
乙肝没那么可怕，除非是肝癌或者已经出现的腹水症状否则只要保养的好照样长命。由于乙肝的症状有的人明显，有的人的症状会有隐匿性的，所以精神看起来都很好，所以还是应该及时去医院诊治。
戴牙套不是真的很丑，也要根据选用的材质来决定。戴牙套是比较常见矫正牙齿方式，如果选择金属牙套在佩戴之后可能会影响美观，在牙齿表面出现金属材质会在微笑的时候露出牙套不会很丑。随着医疗水平发展，目前有了硅胶材质的牙套，属于透明材质，在佩戴之后不会对口腔造成影响，而且也能提高口腔的美观。佩戴牙套之前还需要到医院口腔科做检查，可以根据牙齿畸形原因和严重程度来调整治疗方法，能快速改善嘴巴形状。
减肥是有难度的，因为要想体重减轻就要使每天消耗的热量大于摄入的热量。运动也是比较重要的一项，想要塑身减肥一定要多积极运动，可以进行瑜伽，跑步，游泳，羽毛球等合适的有氧运动。才能消耗机体脂肪，达到减肥目的。必要时可以辅助使用减肥药，但减肥药一般不能长期服用。所以即使通过减肥药物把体重减下去了，想要体重维持不反弹，也需要长期的饮食运动干预，所以说减肥是有难度的。但只要有减肥的决心和毅力，体重一定是可以减下去的，重要的是坚持。如果感觉体重影响美观的情况，求美者可选择正医美机构进行手术减肥。
