具有提高人免疫力，排除体内残余毒素的，还可以排出肠道里的宿便调解身体里胰岛素的数值。如果有糖尿病的人或者是身体里有癌症细胞的人都是可以吃的，有不错的治疗效果。
桃子和茶尽量不要一起食用，因为水果里都或多或少含有单宁，而茶里的鞣质容易和单宁发生反应，形成结石壮物质，不能消化，会影响胃肠以及胆。桃子有润肠通便的作用，能缓解便秘，但桃子是凉性食物，多吃容易引起腹泻。同时茶叶中含丰富茶多酚，有抗氧化性，能消除体内自由基，有抗衰老的作用。
经常吃桃子有预防便秘、提高新陈代谢等好处，吃多了就容易上火。
吃桃子的好处：1.桃子中含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血；2.为人体提供热能，增强代谢；3.活血化瘀，有利于治疗跌打损伤等症状；4.促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘；5.可以治疗痛经以及月经不调等症状。坏处：1.多吃容易上火；2.糖尿病患者食用会加重病情。
未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀或生疖肿。多病体虚的病人及胃肠功能太弱的人不宜使用，会加重肠胃负担。
一般情况下，胃炎可以吃桃子和梨。桃子和梨是生活中很常见的水果。它们不仅富含水分，而且没有刺激性。吃桃子和梨不会刺激胃黏膜。同时，桃、梨还具有消炎、降火、解毒的功效，可促进胃黏膜炎症消退。胃炎期间，吃少量的桃子和梨，还可以促进消化液的分泌，改善消化不良的症状。
不过，吃时要注意不要一次吃太多，否则会增加肠胃负担。
吃桃子可以通便润肠，消除水肿，解酒，坏处是可以导致腹泻。
桃子中含有丰富的膳食纤维，可以有助于增强肠胃的蠕动能力，起到助消化促排便的作用，并且桃子中含钠较少，含钾较多可以消除水肿，用于改善大便干结，小便不利，并且桃子还具有抗凝血的作用。但桃子如果吃多了有可能会引起腹泻的现象。
桃子养人杏伤人，平时的生活当中可以适当的吃桃子起到养生的目的，并且在饮食上应当注意多样化膳食，在吃桃子之前应当注意及时的清洗。
吃桃子的好处是可以治疗便秘。坏处是会加重肠胃负担。
吃桃子的好处:1.桃子中含有丰富的铁以及其他营养元素,可以预防缺铁性贫血;2.为人体提供热能,增强代谢;3.活血化瘀,有利于治疗跌打损伤等症状;4.促进肠胃蠕动,利于排便,可以防治便秘。坏处:1.多吃容易上火;2.糖尿病患者食用会加重病情;3.未成熟的桃子不能吃,否则会引起腹胀或生疖肿。
建议不要空腹食用桃子，会引起胃酸过多。其次每天吃桃子的数量控制在1-2个左右就可以了。
