羊奶可以长期喝,只是有的人不适应的味道,可能会引起恶心、眩晕、呕吐的现象。羊奶营养价值很高,脂肪球为牛奶的1/3,更利于人体的吸收,可以调节肠胃功能,改善营养不良。羊奶中的含钙量是牛奶的3倍,可以为人体补充丰富嗯钙,促进儿童骨骼和牙齿的生长发育,预防和治疗老年人骨质疏松。
高血压患者一般能喝羊奶,但要注意适量。
首先,高血压患者平时可以适量饮用羊乳,但不宜过量饮用。高血压的人平时要避免食用辛辣刺激的食品,平时要注意控制自己的情绪,多做运动,注意监测血压。如果血压不稳定,还要及时就医治疗。如果血压波动不大,则遵医嘱服用药物稳定病情即可,比如美托洛尔、富马酸比索洛尔等药物。
一般慢性肠炎不宜喝羊奶,避免生胀气。刚动过腹部手术的一两天内不能喝羊奶,以免影响伤口愈合。已经肾功能衰竭不适于喝羊奶,以免肾脏加重负担。肾脏尚未发育完全的婴儿也不宜喝羊奶。容易上火的人不能喝羊奶。
长期单纯的饮用羊奶,会引起营养性贫血,而单纯的牛奶不会。虽然目前羊奶粉有添加一些防止贫血的营养成分,但制作工艺远不及牛奶的制作工艺时间长,而且临床的验证案例也较牛奶粉少。
慢性肠炎患者不宜喝羊奶,避免生胀气。刚动过腹部手术的患者一两天内不能喝羊奶,以免影响伤口愈合。已经肾功能衰竭的患者不适于喝羊奶,以免肾脏加重负担。肾脏尚未发育完全的婴儿也不宜喝羊奶。容易上火的人不能喝羊奶。