不伤肝肾的降压药，其实基本上没有这些药物，长期服用降血压药物，应注意定期检测肝功能，如1-2月的时候抽血查肝功能看谷丙转氨酶、谷草转氨酶有没有升高，尤其是对于有基础性肝病的人，如有病毒性肝炎的人，需要定期的复查肝功能看有没有肝功能的损害。
黄精有美容养颜的作用，还能缓解肌肤衰老的速度，是非常适合女人食用的，女人可以用来煲汤，熬水喝都可以，具有补气养阴，健脾益胃的作用。对于女性朋友体虚乏力，消化不良，倦怠无力，都有一定的改善作用。
要想跑步不伤膝盖，跑步者应该注意跑前热身、掌握正确的动作要领、选择合适的鞋子等。
跑步前的热身是必须的，对减少膝盖损伤非常重要，能够有效避免肌肉紧张、关节软骨及韧带粘滞的情况，从而预防关节退变和磨损。正确的跑步动作能够减轻膝盖的压力，避免膝盖不正常受力，从而有助于保护膝盖。合适的鞋子能够起到很好的缓冲作用，也能起到保护膝盖的作用。
一般情况下，结核药在医生指导下联合使用来吃，或者调整结核药的种类，可能不伤肝，具体内容如下：
在抗结核病的治疗中，有多种药物副作用，而以抗结核药引起的药物性肝脏损害最为严重。临床上应用的主要是多药的组合。首先，选用对肝损害较少的抗肺药。在治疗期间，要注意病人的肝脏功能。如果患者有肝脏损伤的表现，需要适当的改变使用抗菌药物，避免使用有可能发生肝脏受损的疾病，转而使用其他对肝脏影响不大的药物。若出现严重的肝损害，必须停止使用药物，并采取护肝措施。
在跑步前要做好热身运动，要做好下肢髋部，膝关节，足踝等部位的轻微伸展运动，同时还要进行上肢肩，肘，腕关节及颈部的屈伸运动。
这个时候可以提供足够的关节液体来预防关节软骨的磨损，同时也能让肌肉得到足够的运动，避免在奔跑中出现肌肉痉挛，在跑完步之后，要适当的伸展，包括大腿四头肌和腓肠肌，这样才能避免肌肉挛缩和长期的伤害。