肾挫伤其预后及恢复的快慢，需要根据病情轻重不同而定。轻度的肾挫裂伤，单纯表现为镜下血尿，大概一周左右就可以完全恢复正常。如果伴有肉眼血尿，尤其是有血块时病情相对偏重，完全恢复至少需要一个月的时间。
肾挫伤要绝对卧床休息二到四周，病情稳定，消失后才允许离床活动，医生会观察病人血压，脉搏，心率，体温，呼吸等状况，同时会补充能量及血容量，维持水电解质平衡，保持足够尿量冲刷泌尿系统。
肾挫伤是不会有后遗症的。肾挫伤多为暴力损伤和意外，常并发失血性休克、高血压等症状。轻的肾挫伤，经休息止血恢复后不会有后遗症，重的肾挫伤必须经手术治疗。要定期检查肾功能，如果肾功能异常，要及时降肌酐治疗。
肾挫伤是一种比较多见的肾损伤，肾组织损伤较轻，肾包膜和肾盂大多保持完整，肾实质内产生瘀血或血肿，并有少量血液流入肾盂导致血尿。肾挫伤在X线造影片上可不显示形态上的改变。一般均能自行愈合而不造成严重后果。去大医院做检查，看是否严重，如果严重应该手术治疗，如果较轻微休息就可以。此外注意合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。
积极治疗可以恢复，脑外伤后遗症又叫脑外伤后综合征是指脑外伤病人在恢复期以后，长期存在的一组自主神经功能失调或精神性症状。包括头作痛、神经过敏、易怒、注意力集中障碍、记忆力障碍、头晕、失眠多梦、疲劳等症状。
神经损伤恢复是比较困难的。如果是脊髓震荡、脊髓挫伤，这种比较轻的损伤，后期也没有继发性血肿压迫或其他继发性损伤的话，还是可以完全恢复的。脊髓的不完全断裂和完全断裂，恢复起来就会比较困难，大多数患者或多或少会留有不同程度的后遗症。