医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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过荣华
主治医师
江西省临川区太阳中心卫生院妇产科
一级甲等
擅长:月经不调,排卵期出血,霉菌性阴道炎
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问题分析:您好,一般情况下,1天的睡眠时间应该是在8小时左右,吃想1天睡眠只有4-5小时的情况,应该考虑是属于神经衰弱引起的症状,可以考虑服用一些安神补脑液,脑心舒等药物进行治疗
意见建议:应该保持良好的心态,保持情绪稳定,注意休息,合理膳食,加强营养,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,平时应该适当增加运动,加强锻炼,提高抵抗力
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症患者在自我调节时,应正常的理解与应对现实压力,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;如果不能调整,可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵。
意见建议:临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,轻度抑郁是可以自我治疗的,及时调整好自己的心态就可以
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石求兵
医师
杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
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问题分析:你好,根据描述的情况来看多考虑神经方面失常引起可能,多与日常生活不规律,饮食方面不良,大脑长期处于紧张的状态下,思虑过度导致脑疲劳引起。
意见建议:日常生活规律些,适当放松自己,少熬夜,日常生活饮食方面清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,多吃些桂圆,莲子,可以静心,安神,另外可以适当服点安神补脑颗粒,避免脑疲劳过度引起不适。
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高延峰
医师
临沂市河东区兰州小区社区服务站内科
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染
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问题分析:你好,你说的这种情况考虑是神经衰弱导致的,一般的和平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的,可以平时适当的吃一些药物来调理的
意见建议:建议你可以平时适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定睡觉前不要想事情太多的,睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
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刘应良
医师
楚雄州人民医院外科
擅长:外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
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问题分析:您好!很多人有睡眠问题,偶尔的睡眠不良好无关紧要,如果是长期的就要给予关注,尤其青少年、青年人情绪发展比较快,敏感,常见。
意见建议:睡眠障碍一般考虑精神心理上的问题,首选的是心理上的调整,放松心情,有什么事和大家说说,增加体育锻炼,都效果非常后。必要时和心理师谈谈,能学到很多。
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